婴儿易在放下时醒来与生理因素（神经系统发育不完善、肌肉张力调节差）、心理因素（安全感需求、对环境变化敏感）有关，可通过逐渐适应放下（逐步放下并做安抚动作）和创造相似环境（营造相近环境因素、建立固定睡前程序）来应对。
一、生理因素
1.神经系统发育特点
婴儿的神经系统尚未发育完善，尤其是大脑皮层的抑制功能较差。新生儿的大脑皮层兴奋性较高，容易处于兴奋状态，而抑制过程相对较弱。当宝宝被抱着时，身体处于相对温暖、舒适且有安全感的环境中，肌肉处于相对放松状态，此时大脑皮层的兴奋-抑制平衡可能处于一种相对稳定的状态，容易入睡。但当放下时，环境的变化可能打破这种相对稳定的平衡，因为放下后身体接触的物体硬度、温度等与被抱持时不同，神经系统对这种变化的适应需要一定时间，而由于其神经系统发育不完善，抑制功能不足，就容易醒来。例如，研究表明婴儿在出生后的前几个月，大脑皮层的髓鞘化尚未完成，这会影响神经信号的传导和大脑对身体状态的调节能力，导致宝宝难以适应从被抱持到放下的状态转变。
另外，婴儿的前庭觉在感知身体位置变化方面也起着重要作用。被抱着时，宝宝的前庭觉受到身体运动和抱持者动作的影响，处于一种相对熟悉和稳定的刺激状态。而放下后，前庭觉接收到的刺激发生了改变，由于婴儿前庭觉发育还不成熟，不能很好地快速适应这种位置和运动状态的变化，从而引发身体的警觉反应，导致醒来。
2.肌肉张力因素
婴儿的肌肉张力在被抱持和放下时有所不同。被抱着时，宝宝的肌肉处于一种相对松弛的状态，因为抱持提供了外部的支撑，减少了宝宝自身维持身体姿势所需的肌肉用力。当放下时，宝宝需要自己的肌肉来支撑身体，尤其是颈部、背部等部位的肌肉需要立即调整张力来保持身体的平衡和姿势。然而，婴儿的肌肉力量相对较弱，肌肉张力的调节能力较差，难以迅速适应从被抱持时的低张力状态到放下时需要较高张力来维持姿势的状态，所以容易因为肌肉无法有效支撑而醒来。比如，新生儿的颈部肌肉力量不足，当放下时头部的位置变化需要颈部肌肉来稳定，由于力量不够就会导致头部晃动，引发醒来。
二、心理因素
1.安全感需求
婴儿在子宫内时处于被包裹和温暖的环境中，出生后对外部环境会感到陌生和缺乏安全感。被抱着时，能够感受到抱持者的体温、心跳等，这些与在子宫内的环境有一定的相似性，从而获得强烈的安全感。当被放下时，这种熟悉的、给予安全感的环境消失，婴儿会因为缺乏安全感而醒来。例如，研究发现婴儿在被抱持时，体内的一些应激激素水平相对较低，而当放下后，应激激素水平会升高，这与婴儿对安全感的需求变化有关，应激激素的变化会影响婴儿的睡眠状态，导致容易醒来。
宝宝在被抱持的过程中已经形成了一种睡眠的条件反射，习惯了在抱持状态下入睡。当突然被放下，这种熟悉的条件反射被打破，婴儿的心理会产生不适应，从而通过醒来来表达这种不适应。比如，长期被抱着入睡的宝宝，已经将抱持与睡眠紧密联系在一起，放下就意味着这种关联被中断，所以会醒来。
2.对环境变化的敏感
婴儿对环境的变化非常敏感，被抱持时的环境与放下后的环境存在诸多不同。被抱持时，宝宝处于一种相对动态的、有运动的环境中（抱持者会有一定的动作），而放下后处于相对静态的环境中。这种环境的突然变化会让婴儿感到不适应。例如，抱持时宝宝可能会随着抱持者的走动而有轻微的晃动，这种晃动是一种有规律的刺激，而放下后环境变得安静、静态，婴儿的感官接收到的刺激类型和强度发生了改变，难以适应，进而醒来。
婴儿的视觉、听觉等感官在不同状态下的刺激不同。被抱着时，宝宝能看到抱持者的脸部等近距离的视觉刺激，听到抱持者的声音等听觉刺激，这些刺激是连续且相对熟悉的。放下后，视觉上看到的环境范围和物体不同，听觉上接收到的环境声音也不同，由于婴儿的感官系统还在发育中，对这些新的刺激难以快速适应，导致醒来。
三、应对方法
1.逐渐适应放下的方法
可以采用逐步放下的方式。比如，先将宝宝抱在怀里，然后慢慢将宝宝的身体重心转移，先让宝宝的臀部接触床面，停留几秒钟，让宝宝适应部分身体接触床面的感觉，然后再逐渐将宝宝的背部等其他部位放下，每次放下都给予宝宝一定的时间来适应。这样可以让宝宝的身体有一个逐渐调整肌肉张力和适应新环境的过程，减少因为突然放下而醒来的情况。例如，每次放下时停留5-10秒，逐渐增加宝宝对放下状态的适应时间。
在放下宝宝之前，可以先给宝宝做一些身体的安抚动作，比如轻轻拍打宝宝的背部，同时慢慢将宝宝放下，让宝宝在这个过程中感受到持续的安抚，缓解因为环境变化带来的不适应。这种身体的安抚动作可以帮助宝宝维持一种相对放松的状态，有助于其更好地适应从被抱持到放下的过程。
2.创造相似环境
尝试在放下宝宝时，营造与被抱持时相似的环境因素。比如，保持周围环境的温度与被抱持时相近，或者在放下宝宝时使用柔软的垫子等，模拟被抱持时身体接触的舒适感。另外，可以在放下宝宝后，轻轻拍打宝宝的身体或者使用白噪音等，白噪音可以模拟子宫内的声音环境，给宝宝一种熟悉感，帮助宝宝继续入睡。例如，使用类似心跳声的白噪音设备，在放下宝宝后播放，让宝宝感受到熟悉的声音刺激，从而更容易继续睡眠。
建立固定的睡前程序，在抱持宝宝入睡的过程中，逐渐融入放下的环节。比如，在每天固定的时间，先抱持宝宝进行一定时间的安抚，然后逐步进行放下的操作，让宝宝形成一种规律的睡眠模式，使其心理和身体逐渐适应从抱持到放下的过程。通过长期坚持这种固定的睡前程序，宝宝的神经系统和心理能够更好地适应这种状态变化，减少醒来的次数。
