乳房两侧按着痛可能由乳腺增生、乳腺炎症、胸壁疾病等引起，可采取一般治疗、药物治疗等方法来缓解。
1.乳腺增生
因内分泌失调导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛，经前加重、经后缓解。治疗需调整生活方式，保持情绪稳定，避免熬夜及高脂饮食。症状明显者可遵医嘱服用逍遥丸等药物疏肝理气，或短期使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛。
2.乳腺炎症
哺乳期女性易因乳汁淤积引发急性乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛伴发热。需保持乳汁排空，局部热敷促进炎症消散，并遵医嘱使用抗生素如头孢拉定等抗感染。
3.肋间神经痛
肋间神经痛可引发乳房两侧按压痛，疼痛沿肋间分布，活动时加重。需注意休息，避免剧烈运动，局部热敷或遵医嘱服用布洛芬等药物缓解症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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