例假即月经，经期女性是否能吃芒果，需结合自身体质判断。
芒果富含维生素A、维生素C、膳食纤维及多种矿物质，能为经期身体补充营养，膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助改善经期便秘，且芒果性质平和，对于大多数体质正常的女性，适量食用一般不会对月经产生不良影响。但中医认为芒果有一定止血作用，虽然现代研究未明确证实，但若经期经血量本身较少、经期较短的女性，过量食用芒果可能会让经血量进一步减少，需谨慎食用。此外，芒果含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，且部分人对芒果过敏，食用后可能出现口唇周围红肿、瘙痒、皮疹等过敏反应，这类人群无论是否在经期都应避免食用。
若食用芒果后出现经血量异常、过敏反应或腹痛、腹泻等不适，应立即停止食用。若经期出现痛经严重、经血量骤增或骤减、经期延长等情况，建议及时就医，明确原因后进行治疗与调理。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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