慢性前列腺炎按摩步骤主要包括选择合适的姿势、医生准备、寻找前列腺位置、按摩前列腺等。

1.选择合适的姿势
患者可取胸膝位,即双膝跪于床面,胸部贴近床面,臀部抬高。这种姿势有利于医生进行前列腺按摩操作,对于成年男性较为常用。对于一些行动不便或不能采取胸膝位的患者,也可采取仰卧位,两腿屈曲,尽量放松腹部肌肉。
2.医生准备
医生需修剪指甲,洗净双手,戴上手套,涂抹适量的润滑油,如医用凡士林等,以减少患者的不适感。
3.寻找前列腺位置
前列腺位于直肠前壁,距离肛门约4-5厘米处。医生将戴有手套的手指缓慢插入肛门,通过直肠前壁触摸前列腺。正常前列腺大小如栗子,表面光滑,质地中等。
4.按摩前列腺
按摩时,以轻柔的手法从前列腺的两侧叶向中央沟方向进行按压,左右两侧叶各按摩3-5次,然后再按摩中央沟部位。按摩的力度要适中,以患者能够耐受为宜,每次按摩时间一般控制在3-5分钟。



