男人肾虚盗汗加剧处理方法为作息规律、适度运动、饮食调节、中药调理和针灸推拿。
1.作息规律
保证充足且规律的睡眠，成年人一般建议每晚睡眠7-8小时。良好的睡眠有助于身体的自我修复，对于改善肾虚盗汗有积极作用。避免熬夜，熬夜会进一步损伤身体正气，加重肾虚情况。
2.适度运动
选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。适度运动可以促进气血流通，增强体质。但要注意运动强度，避免过度劳累。例如每周进行3-5次运动，每次30分钟左右，根据自身身体状况逐渐调整运动计划。
3.饮食调节
合理搭配饮食，多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、羊肉、韭菜等。同时，要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及过度饮酒等。例如可以适当食用山药枸杞粥，山药具有健脾补肾的功效，枸杞能滋补肝肾，此粥有助于改善肾虚盗汗情况。
4.中药调理
可在中医的辨证论治下使用一些中药进行调理。例如肾阴虚导致的盗汗，可能会用到六味地黄丸等方剂进行加减治疗；如果是肾阳虚引起的盗汗，可能会用到金匮肾气丸等。但需注意，中药的使用必须在专业中医的指导下进行，根据个人的具体证型来选择合适的药物，不可自行盲目用药。
5.针灸推拿
针灸推拿也可以作为辅助调理方法。通过针刺肾俞、关元、三阴交等穴位，能够起到调节肾脏功能、滋阴降火或温补肾阳等作用，从而改善盗汗症状。推拿按摩相应的经络穴位，如腰部、足部等经络，也有助于促进气血运行，对肾虚盗汗有一定的缓解作用。但针灸推拿需由专业的医护人员操作。
