卵巢早衰闭经一般可以调理，调理方法为激素补充治疗、饮食调整、适度运动、规律作息、心理调节等。
1.激素补充治疗
卵巢早衰导致闭经可通过激素补充来调理，依据患者具体情况补充雌激素、孕激素等，如雌二醇、炔雌醇、黄体酮软胶囊等。有研究表明，规范的激素补充能有效缓解潮热、阴道干涩等低雌激素症状，还可在一定程度上降低骨质疏松等远期并发症风险。
2.饮食调整
需保证营养均衡，增加富含维生素D（如深海鱼类、蛋黄等）、钙（如奶制品、豆制品）的食物摄入，有助于维持骨骼健康，因卵巢早衰患者骨质疏松风险升高；同时摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、西兰花等，抗氧化剂可减少自由基对卵巢细胞的损伤。
3.适度运动
坚持规律适度的运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑等），运动可促进血液循环，改善身体代谢状态，对卵巢功能的改善有一定帮助，但需注意避免过度运动导致身体机能紊乱。
4.规律作息
保证充足睡眠，良好的睡眠有助于内分泌系统的正常调节，有利于卵巢功能的维护，长期熬夜等不良作息习惯可能进一步加重卵巢早衰病情。
5.心理调节
长期的心理压力可能影响内分泌功能，加重卵巢早衰相关症状。患者可通过心理咨询、冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持良好的心态。研究显示，心理状态良好的患者在卵巢早衰相关症状的改善上往往更具优势，因为良好的心理状态有助于维持内分泌的相对稳定。
对于有生育需求的年轻患者，除上述调理措施外，需尽早咨询生殖医学专科医生，评估卵巢储备功能，必要时可考虑辅助生殖技术等手段。
