乳头内陷可以采取按摩法、吸引器治疗、乳房托架、药物治疗、手术治疗、哺乳期管理等。
1、按摩法
乳头内陷的早期可以通过轻柔的按摩来改善。每天用手指轻轻按压乳头周围，逐渐用力向外拉伸，能够刺激乳头组织，帮助它逐渐恢复弹性。长期坚持可以改善乳头形态，尤其对轻度内陷效果较好。
2、吸引器治疗
吸引器是一种专门的工具，通过负压作用帮助乳头外翻。患者可以在医生指导下使用吸引器，每天定时进行，每次约15至20分钟。此方法适用于轻中度乳头内陷，对一些人群来说是非手术的有效选择。
3、乳房托架
乳房托架是一种帮助乳头恢复的外部装置，通过一定的支撑力将乳头拉出。使用时需要根据医生建议来佩戴，不宜长时间或过度用力，避免对乳房造成伤害。这种方法适合用于日常生活中的辅助治疗。
4、药物治疗
对于乳头内陷较严重的情况，部分外用药膏可以帮助改善皮肤弹性和促进乳头外翻。常见的药物如含有激素类成分的药膏，能够促进局部组织的修复和扩张，但需在医生指导下使用，避免副作用。
5、手术治疗
若乳头内陷严重且其他方法无效，手术治疗是常见的解决方案。手术方式包括乳头松解术，手术后乳头能保持自然外翻。手术适用于长期内陷、且影响哺乳或生活质量的患者，效果显著，但需考虑术后恢复期。
6、哺乳期管理
对于处于哺乳期的女性，乳头内陷可能会导致哺乳困难。建议使用乳头保护器帮助哺乳，并在哺乳后进行乳头按摩，保持乳头的健康。
乳头内陷的处理方法因个体差异而有所不同，治疗前应咨询专业医生，根据情况选择适合的治疗方式。若症状严重或影响正常生活，及时就医能得到更好的治疗和指导。
