预防肾结石的方法主要有多喝水、合理饮食、适度运动、治疗原发病等。如果已经患有肾结石，患者可采取药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等措施医治。
一.预防方法
1.多喝水
每日保证足够饮水量，建议2000-3000毫升，增加尿量，可稀释尿液中成石物质的浓度，减少晶体沉积，降低结石形成风险。
2.合理饮食
减少高草酸食物摄入，如菠菜、苋菜等；控制高钙食物，像牛奶、豆制品等要适量；避免高嘌呤饮食，如动物内脏、海鲜等，防止尿酸升高引发尿酸结石。
3.适度运动
定期进行如跑步、跳绳等运动，有助于小结石排出，还能促进身体新陈代谢，维持泌尿系统健康。
4.治疗原发病
积极治疗甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻等可能导致结石的疾病。
二.治疗方法
1.药物治疗
对于较小的结石（直径小于0.6厘米），可遵医嘱使用排石药物，如坦索罗辛、别嘌醇、排石颗粒等，促进结石排出。
2.体外冲击波碎石
利用冲击波聚焦于结石，将其击碎成小颗粒，随尿液排出，适用于直径在0.6-2厘米的结石。
3.手术治疗
对于较大的结石（直径大于2厘米）或经其他方法治疗无效的结石，可采用经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜碎石取石术等手术方式将结石取出。
