乳腺炎患者的饮食需特别注意,应维持水分摄入、多吃蔬菜水果、避免辛辣刺激食物、补充优质蛋白质等。

1.维持水分摄入
每天饮用1.5-2L白开水或玉米须茶,有助于稀释乳汁,缓解乳腺导管堵塞和疼痛,避免含糖碳酸饮料。
2.多吃蔬菜水果
如南瓜、胡萝卜、黄瓜、猕猴桃等,富含维生素和矿物质,能抗炎并促进康复。
3.避免辛辣刺激食物
如辣椒、青椒、烧烤等,可能扩张血管,加重乳腺炎症状。
4.补充优质蛋白质
选择瘦肉、鱼类、家禽、豆类、坚果等,以清蒸或清炒为主,避免重油重盐,有助于修复受损乳腺组织。
乳腺炎患者的饮食需特别注意,应维持水分摄入、多吃蔬菜水果、避免辛辣刺激食物、补充优质蛋白质等。

1.维持水分摄入
每天饮用1.5-2L白开水或玉米须茶,有助于稀释乳汁,缓解乳腺导管堵塞和疼痛,避免含糖碳酸饮料。
2.多吃蔬菜水果
如南瓜、胡萝卜、黄瓜、猕猴桃等,富含维生素和矿物质,能抗炎并促进康复。
3.避免辛辣刺激食物
如辣椒、青椒、烧烤等,可能扩张血管,加重乳腺炎症状。
4.补充优质蛋白质
选择瘦肉、鱼类、家禽、豆类、坚果等,以清蒸或清炒为主,避免重油重盐,有助于修复受损乳腺组织。



