肝火旺喝菊花茶、金银花茶、决明子茶、薄荷茶、夏枯草茶等好。
1、菊花茶
菊花性微寒，具有清肝明目、散风清热的作用。肝火旺的人常喝菊花茶，能有效缓解因肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状。可选用白菊花或黄菊花，用开水冲泡后饮用，口感清香，降火效果较好。
2、金银花茶
金银花有清热解毒、疏散风热的功效，对于肝火旺盛导致的咽喉肿痛、口舌生疮等有很好的改善作用。将适量金银花放入杯中，用沸水冲泡，焖泡几分钟后即可饮用，能清泻肝火，让身体更舒畅。
3、决明子茶
决明子能清肝明目、润肠通便。肝火旺易引发便秘、眼睛干涩等问题，饮用决明子茶可起到降肝火、通肠道、护眼睛的作用。可将决明子炒熟后泡茶，味道更香醇，效果更佳。
4、薄荷茶
薄荷有疏散风热、清利头目、疏肝行气的功效。肝火旺时，人容易烦躁易怒，薄荷独特的清凉香气能舒缓情绪，减轻肝火带来的不适。用薄荷叶泡茶，清新爽口，能让心情变得愉悦。
5、夏枯草茶
夏枯草具有清肝泻火、明目、散结消肿的作用。对于肝火旺引起的头痛眩晕、瘰疬瘿瘤等有一定的调理功效。取适量夏枯草，加水煎煮后代茶饮用，可帮助降低肝火。
如出现持续的高热、剧烈头痛、频繁呕吐等症状，或者经过一段时间的茶饮调理后症状仍未改善，应及时前往医院就诊。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，以免延误病情。
