冻疮护理需注意一般护理措施中不同人群保暖防寒及适度按摩，药物治疗辅助措施包括外用维生素E乳膏、冻疮膏等，物理治疗有红外线照射、激光治疗等，特殊人群中儿童要避免刺激、轻柔护理及严重时就医，老年人要注意保暖、适度按摩或物理治疗及感染时就医。
一、一般护理措施
1.保暖防寒
冻疮主要是由于寒冷引起局部血液循环不畅导致。对于不同年龄、性别的人群，都应注意在寒冷环境中做好保暖。例如儿童皮肤薄嫩，体温调节能力较差，更要注意穿戴厚的帽子、手套、围巾等保暖衣物；成年人在寒冷天气外出时也应穿戴合适的保暖装备，如羽绒服、厚袜子等，避免肢体长时间暴露在寒冷环境中，防止冻疮加重或复发。
对于有冻疮病史的人群，在寒冷季节更要提前做好防护，如可提前涂抹一些具有防护作用的护肤品等。
2.适度按摩
适度的局部按摩可以促进血液循环。比如每天可以用手轻轻按摩冻疮易发部位，如手部、脚部等。按摩时要注意力度适中，以局部皮肤有轻微发热感为宜。对于儿童，家长可以轻柔地帮助其按摩冻疮易发部位；成年人自己按摩时要注意方法正确，通过按摩可以改善局部血液循环，有助于预防和缓解冻疮。
二、药物治疗辅助措施
1.外用药物
维生素E乳膏等外用药物有一定的改善循环作用。维生素E能够参与体内一些代谢过程，外用时可以在一定程度上促进皮肤的血液循环，对冻疮的预防和早期治疗有一定帮助。对于儿童使用外用药物时要注意选择温和、无刺激的产品，并且在使用前最好先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏等反应；成年人使用时按照说明书正确涂抹即可。
冻疮膏也是常用的外用药物，它可以起到消肿、止痒等作用。冻疮膏中的一些成分能够促进局部血液循环，减轻冻疮引起的红肿、瘙痒等症状。但使用冻疮膏时要注意保持皮肤清洁干燥，将药膏均匀涂抹在冻疮部位。
三、物理治疗方法
1.红外线照射
红外线照射可以促进局部血液循环。通过红外线的热效应，能够改善冻疮部位的血液循环状况，缓解因寒冷引起的血管收缩等问题。在进行红外线照射时，要注意控制照射的距离和时间，一般距离皮肤一定距离（如20-30厘米），每次照射时间不宜过长（如10-15分钟）。对于儿童，由于其皮肤对热的耐受程度与成年人不同，要更加密切观察皮肤反应，避免烫伤；成年人进行红外线照射时也要注意按照正确的操作规范进行。
激光治疗也可用于冻疮的辅助治疗，激光能够刺激局部组织的修复和血液循环改善，但激光治疗需要在专业医疗机构由专业人员操作，不同个体对激光治疗的反应可能不同，需要根据具体情况进行评估和治疗。
四、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童皮肤娇嫩，在预防和治疗冻疮时要特别注意避免使用刺激性强的药物或方法。保暖方面要选择柔软、舒适、保暖性好的儿童专用保暖衣物，避免衣物过硬摩擦皮肤。按摩时要更加轻柔，防止损伤儿童皮肤。如果儿童冻疮情况较严重，应及时就医，在医生的指导下进行安全有效的治疗，避免自行盲目用药或采用不恰当的治疗方法。
2.老年人
老年人往往伴有一些基础疾病，如糖尿病等，血液循环功能相对更差，发生冻疮后恢复可能较慢。在保暖方面要注意选择保暖性能好且舒适的衣物，同时要密切关注基础疾病的控制情况。在进行按摩或物理治疗时，要根据自身身体状况适度进行，避免因过度按摩或物理治疗强度过大而引起身体不适。如果老年人冻疮出现感染等情况，要及时就医，因为老年人免疫力相对较低，感染可能会加重病情。
