快要绝经时女性会有月经周期改变、月经量变化、血管舒缩症状(潮热、盗汗)、精神神经症状(情绪波动、记忆力减退)、泌尿生殖系统症状(阴道干涩、尿频尿急)、骨骼肌肉症状(骨质疏松、关节疼痛)、皮肤和毛发症状(皮肤干燥松弛皱纹多、毛发稀疏干燥易断)等表现应保持健康生活方式如均衡饮食、适量运动、保持良好心态,严重时可在医生评估下考虑激素补充治疗。
月经周期改变:快要绝经时,月经周期可能变得不规律,有的女性会出现月经周期延长,数月来一次月经;有的则是月经周期缩短,频繁来月经。这是因为卵巢功能逐渐衰退,排卵变得不规律,导致子宫内膜的周期性变化紊乱。例如,一项研究对处于围绝经期的女性进行跟踪观察发现,约60%的人会出现月经周期的明显改变。
月经量变化:月经量可能增多或减少。月经量增多可能表现为经期使用的卫生巾数量较以往明显增加;月经量减少则是月经血量明显少于以往正常的量。这与卵巢分泌的雌激素和孕激素水平波动有关,雌激素水平的波动影响子宫内膜的增生和脱落情况。
血管舒缩症状
潮热:这是快要绝经比较常见的症状之一,表现为突然感到胸部、颈部及面部发热,随后出汗,一般持续1-3分钟。潮热的发生是由于雌激素缺乏导致血管舒缩功能不稳定。研究表明,约75%的围绝经期女性会出现潮热症状,且夜间或应激状态下更易发作。
盗汗:在夜间睡眠时出现大量出汗,可导致睡眠质量下降。这也是血管舒缩功能紊乱的表现,与潮热机制相似,雌激素水平下降使得身体的体温调节功能失调。
精神神经症状
情绪波动:容易出现情绪波动,如焦虑、抑郁、烦躁不安等。这是因为雌激素对中枢神经系统有调节作用,雌激素水平降低会影响神经递质的平衡。例如,一些研究发现,围绝经期女性中约50%会出现不同程度的情绪问题,焦虑和抑郁的发生率相对较高。
记忆力减退:部分女性会感觉记忆力不如以往,对近期发生的事情容易遗忘。这可能与雌激素缺乏影响大脑的神经功能有关,雌激素有助于维持大脑的正常认知功能。
泌尿生殖系统症状
阴道干涩:由于雌激素水平下降,阴道黏膜变薄、弹性降低,导致阴道干涩,性生活时可能出现疼痛不适。这是因为雌激素缺乏影响了阴道黏膜的分泌功能和组织结构。
尿频、尿急:尿道黏膜变薄,防御能力下降,容易发生泌尿系统感染,出现尿频、尿急的症状。同时,盆底肌肉松弛也可能导致泌尿系统的功能改变。
骨骼肌肉症状
骨质疏松:绝经后雌激素水平降低,破骨细胞活性增加,骨吸收大于骨形成,容易导致骨质疏松。表现为骨痛,尤其是腰背部疼痛,且骨折的风险增加。例如,围绝经期女性骨质疏松的发生率较高,据统计,约30%的50岁左右女性存在不同程度的骨质疏松风险。
关节疼痛:可能出现关节疼痛,尤其是膝关节、髋关节等部位。这与骨质疏松以及肌肉力量下降等因素有关,雌激素缺乏影响了骨骼和肌肉的代谢和功能。
皮肤和毛发症状
皮肤变化:皮肤变得干燥、松弛,出现皱纹增多。这是因为雌激素缺乏导致皮肤的胶原蛋白和弹性纤维合成减少,皮肤的保湿和弹性功能下降。
毛发改变:头发可能变得稀疏、干燥、易断裂;阴毛和腋毛也会变得稀疏。这与激素水平变化影响毛发的生长周期有关。
对于快要绝经的女性,应注意保持健康的生活方式,如均衡饮食,保证摄入足够的钙、维生素D等营养物质,以预防骨质疏松;适量运动,如散步、瑜伽等,有助于维持骨骼肌肉健康和改善精神状态;保持良好的心态,家人应给予理解和支持,帮助她们顺利度过围绝经期。如果症状较为严重影响生活质量,可在医生评估后考虑适当的激素补充治疗等,但需充分权衡利弊。



