37岁绝经不正常，属卵巢早衰，可能由遗传、自身免疫性疾病、医源性因素等引起，会对生殖、心血管、骨骼、神经系统等产生不良影响，需就医检查，可考虑激素替代治疗，还需调整生活方式，女性应重视并及时采取措施维护健康。
一、37岁绝经是否正常
正常女性的绝经年龄通常在45-55岁之间，37岁绝经属于不正常的情况，属于卵巢早衰。
（一）可能的原因
1.遗传因素：如果家族中有过早绝经的遗传倾向，那么个体发生37岁绝经的风险可能增加。例如某些与卵巢功能相关的基因发生突变等遗传改变，可能影响卵巢的正常功能，导致卵巢过早衰退。
2.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病可攻击卵巢组织，影响卵巢的正常生理功能。如自身免疫性甲状腺炎等疾病，可通过自身免疫反应损伤卵巢，进而引起绝经年龄提前至37岁。研究表明，患有自身免疫性疾病的女性，卵巢早衰的发生率明显高于正常人群。
3.医源性因素
手术因素：如卵巢切除术、盆腔的恶性肿瘤根治术等，若手术范围涉及卵巢，可能直接破坏卵巢组织，导致卵巢功能丧失，引起过早绝经。
放疗和化疗：某些恶性肿瘤患者接受盆腔部位的放疗或联合化疗，放疗产生的辐射以及化疗药物可能会损伤卵巢中的卵泡，影响卵巢的生殖和内分泌功能，从而导致绝经年龄提前。
（二）对身体的影响
1.生殖系统影响：卵巢功能早衰会导致雌激素水平显著下降，阴道黏膜变薄，弹性降低，分泌物减少，性交时可能出现疼痛等不适。同时，由于卵泡发育障碍，几乎无法自然受孕，严重影响生育功能。
2.心血管系统影响：雌激素对心血管系统有保护作用，绝经提前会使女性患心血管疾病的风险增加。雌激素缺乏可导致血脂代谢紊乱，使低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低，易引发动脉粥样硬化等心血管疾病。
3.骨骼系统影响：雌激素有助于维持骨骼的钙含量，绝经提前会引起骨量丢失加速，导致骨质疏松的发生风险增加，女性可能会出现腰酸背痛、骨折等情况，尤其是在绝经后的前几年，骨量丢失速度较快。
4.神经系统影响：雌激素缺乏还可能影响神经系统功能，导致女性出现情绪波动大、焦虑、抑郁、失眠等精神神经症状，影响生活质量。
（三）应对措施
1.就医检查：一旦发现37岁绝经，应及时就医进行全面检查。包括性激素六项检测，了解雌二醇、卵泡刺激素、黄体生成素等激素水平；抗苗勒管激素（AMH）检测，评估卵巢储备功能；还可能需要进行自身免疫相关抗体检测、染色体检查等，以明确导致绝经提前的具体原因。
2.激素替代治疗：如果是由于卵巢功能衰退导致雌激素缺乏引起的相关症状，可以在医生评估后考虑适当的激素替代治疗。但需要严格掌握激素替代治疗的适应证和禁忌证，在治疗过程中密切监测相关指标，如子宫内膜厚度等，以确保治疗的安全性和有效性。激素替代治疗可以缓解因雌激素缺乏引起的潮热、盗汗、阴道干涩等症状，同时在一定程度上降低心血管疾病等的发生风险，但需要在专业医生的指导下规范使用。
3.生活方式调整
饮食方面：增加富含钙、维生素D的食物摄入，如牛奶、豆制品、深海鱼类等，有助于维持骨骼健康。同时，保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果等，保证营养全面。
运动方面：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周坚持一定的运动时间和强度，有助于维持心血管健康和骨骼强度，同时也有利于改善情绪状态。
心理调节：保持积极乐观的心态，可通过参加社交活动、瑜伽、冥想等方式缓解因绝经提前带来的心理压力，必要时可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。
对于37岁绝经这种异常情况，女性应重视，及时就医明确原因并采取相应的措施来维护自身健康。
