冻疮护理需注意一般护理措施中保暖要依不同人群选合适保暖物、保持长冻疮部位干燥，局部治疗未破溃用促血液循环外用药、已破溃用抗生素软膏，物理治疗红外线照射要注意不同人群照射距离时间，特殊人群中儿童防搔抓、用温和护理品，老年人注重保暖观察变化及谨慎用药，有基础疾病人群控血糖等综合护理。
一、一般护理措施
1.保暖
冻疮是由于寒冷引起的皮肤损伤，所以首先要注意保暖。对于不同年龄的人群，保暖措施有所不同。儿童皮肤较薄，体温调节能力差，应选择合适厚度的保暖衣物，如棉质、透气性好且保暖性强的外套、帽子、手套等，避免长时间处于寒冷环境中。成年人也应根据气温变化及时增添衣物，保持身体尤其是易长冻疮部位（如手部、脚部、耳部等）的温暖。有基础疾病的人群，如患有血管疾病的患者，对寒冷更为敏感，更要加强保暖，可选择质量好的保暖装备，必要时调整生活环境温度，如使用暖气等。
对于已经出现冻疮的部位，要保持局部温暖，可适当进行局部复温，但要注意复温方法正确，避免直接用火烤等过热方式，以免造成二次损伤。可以将受冻部位逐渐转移到温暖环境中，让体温自然复温。
2.保持干燥
潮湿会加重冻疮的症状，所以要保持长冻疮部位的干燥。例如，手部冻疮患者要避免长时间接触水，洗手后及时擦干；脚部冻疮患者要选择透气好的鞋袜，保持脚部干燥，若脚部出汗较多，可准备多双袜子更换，避免穿潮湿的鞋袜。不同年龄人群需注意，儿童可能更活泼好动，容易出汗，家长要更留意孩子脚部和手部的干燥情况；成年人若因工作等原因导致手部或脚部潮湿，要及时采取措施擦干并更换干爽的鞋袜等。
二、局部治疗
1.外用药物
当冻疮未破溃时，可使用一些促进血液循环的外用药物，如维生素E乳膏等。维生素E具有抗氧化作用，能改善局部血液循环。对于儿童，使用时要注意用量和方法，避免误服。如果冻疮部位有瘙痒等症状，可在医生指导下使用一些含有樟脑等成分的外用药物，但要注意儿童使用时的浓度等问题，避免引起不适。
若冻疮已破溃，可使用抗生素软膏预防感染，如莫匹罗星软膏等。对于不同人群，使用外用药物时都要注意观察局部反应，如有过敏等不适症状应立即停止使用并就医。
三、物理治疗
1.红外线照射
红外线照射可以促进局部血液循环，有助于冻疮的恢复。不同年龄人群都可采用红外线照射治疗，但要注意照射的距离和时间。儿童皮肤娇嫩，照射距离要适当调整，避免烫伤；成年人照射时也要注意控制好距离和时间，一般每次照射15-20分钟左右，可根据病情和个体情况适当调整。有眼部疾病等特殊情况的人群在进行红外线照射时要注意保护相关部位。
四、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童长冻疮时，家长要特别注意不要让儿童搔抓冻疮部位，以免破溃引起感染。儿童的皮肤修复能力相对较强，但也需要精心护理。要选择温和、适合儿童使用的护理产品，如儿童专用的保湿霜等，保持皮肤的滋润，同时加强保暖和干燥护理。
2.老年人
老年人长冻疮时，由于其身体机能下降，血液循环相对较差，恢复可能较慢。要更加注重保暖，且要注意观察冻疮部位的变化，如出现感染迹象（红肿加重、有脓性分泌物等）要及时就医。老年人使用外用药物时要更加谨慎，最好在医生指导下使用，避免因药物使用不当导致不良反应。
3.有基础疾病人群
对于患有糖尿病等基础疾病的人群，长冻疮后更要注意控制血糖，因为高血糖不利于伤口愈合，容易导致冻疮部位感染加重。同时，这类人群在进行保暖等护理时要注意避免因保暖过度等情况引起其他健康问题，如因过热导致皮肤出汗过多等。在使用任何治疗措施时都要综合考虑基础疾病的影响，必要时在医生的全面评估下进行治疗。
