小儿感冒流鼻涕鼻塞的护理包括一般护理措施如保持鼻腔清洁湿润、体位调整，饮食调整如保证充足水分摄入、合理安排饮食，观察病情变化如监测体温、观察鼻塞流涕程度及其他伴随症状，还有特殊人群注意事项如婴儿群体要避免用成人滴鼻药物等、较大儿童群体要注意日常活动管理等。
一、一般护理措施
1.保持鼻腔清洁湿润
对于小儿感冒流鼻涕鼻塞的情况，可使用生理盐水滴鼻或喷鼻。生理盐水能有效清洁鼻腔内的分泌物，减轻鼻腔黏膜的水肿。例如，0.9%的生理盐水，其渗透压与人体体液相近，不会对小儿鼻腔黏膜造成刺激。一般每侧鼻孔滴入2-3滴生理盐水，然后轻轻按压鼻翼，促进分泌物排出。年龄较小的婴儿，操作时要更加轻柔，避免引起不适。
增加室内空气湿度也很重要，可使用加湿器将室内湿度保持在50%-60%左右。适宜的湿度能防止鼻腔黏膜干燥，减少分泌物结痂，缓解鼻塞症状。不同年龄段的小儿对湿度的需求略有差异，婴儿相对更敏感，湿度维持在这个范围能更好地维护鼻腔的正常生理环境。
2.体位调整
当小儿鼻塞时，可适当抬高头部，如将婴儿的上半身垫高15°-30°。这样有助于鼻腔分泌物引流，减轻鼻塞。对于能配合的较大儿童，也可采取侧卧位，同样能促进鼻腔通气，缓解因鼻塞导致的呼吸不畅。不同年龄的小儿在体位调整时需要注意安全，婴儿使用枕头垫高时要确保稳定，防止滑落。
二、饮食调整
1.保证充足水分摄入
让小儿多喝温开水，充足的水分有助于稀释鼻腔分泌物，使其更容易排出。年龄较小的婴儿可适当增加喂奶次数，以保证水分摄入。一般来说，小儿每天每千克体重需摄入100-150ml的水分，感冒期间可适当增加。不同年龄的小儿对水分的需求不同，新生儿每天的水分需求主要通过母乳或配方奶来满足，随着年龄增长，逐渐增加白开水的摄入量。
2.合理安排饮食
给予小儿清淡、易消化的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。因为感冒时小儿消化功能可能会受到一定影响，清淡易消化的食物有助于减轻胃肠负担。例如可选择米粥、面条、新鲜蔬菜泥等。对于添加辅食的婴儿，在感冒期间要注意辅食的种类和量，避免新的食物添加，防止引起消化不良加重病情。
三、观察病情变化
1.监测体温
密切观察小儿体温变化，感冒时可能伴有发热，不同年龄小儿发热的处理有所不同。对于3个月以下的婴儿，一旦出现发热应及时就医，因为婴儿免疫系统尚未发育完善，发热可能提示更严重的感染。而3个月以上的小儿，如果体温在38.5℃以下，可先采用物理降温，如解开衣物、用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位；若体温超过38.5℃，在就医指导下可考虑使用适宜的退热措施，但要避免低龄儿童使用不恰当的退热药物。
2.观察鼻塞流涕程度及其他伴随症状
持续关注小儿流鼻涕的量、颜色以及鼻塞的严重程度。如果流鼻涕转为黄绿脓涕，可能提示合并细菌感染；鼻塞严重到影响小儿吃奶、睡眠等情况时，需要进一步处理。同时，还要注意观察小儿是否有咳嗽、喘息、精神状态不佳等其他伴随症状。若小儿出现精神萎靡、呼吸急促等情况，应立即就医，因为这可能是感冒引发了更严重的下呼吸道感染等并发症。
四、特殊人群注意事项
1.婴儿群体
婴儿感冒时，由于其鼻腔狭窄，鼻塞对呼吸的影响更为明显。在护理过程中要特别注意避免使用成人的滴鼻药物等，必须使用儿童专用的生理盐水等。同时，婴儿的皮肤娇嫩，在进行物理降温擦拭时要注意力度，避免损伤皮肤。另外，婴儿的免疫系统脆弱，病情变化较快，家长要更加密切观察其精神状态和病情变化，一旦有异常及时就医。
2.较大儿童群体
较大儿童在感冒流鼻涕鼻塞时，要注意其日常活动的管理，避免过度劳累。同时，要告知儿童不要用力擤鼻，以免导致中耳炎等并发症。在饮食上，虽然较大儿童能更好地配合，但仍要注意遵循清淡易消化的原则，根据其食欲和年龄特点合理安排饮食。
