狐臭的改善方法包括外用药物涂抹、日常清洁护理、注射治疗和手术治疗。外用药物如氯化铝溶液可阻塞汗腺导管减少汗液分泌，甲醛溶液能杀菌减少汗液分泌，但有适用人群和注意事项；日常要勤洗澡用温和产品、选透气衣物；肉毒素注射阻断神经传导抑制汗腺分泌，有适用人群和注意事项；传统腋臭切除术直接切除大汗腺疗效确切但创伤大，微创手术创伤小，二者都有适用人群和术后注意事项，儿童在多数治疗中需谨慎或不建议过早进行。
一、外用药物涂抹
（一）氯化铝溶液
作用机制：氯化铝可以阻塞汗腺导管，减少汗液分泌，从而减轻狐臭。有研究表明，使用0.5%-10%的氯化铝溶液涂抹腋下，能在一定程度上降低腋窝细菌分解汗液产生异味的程度。
适用人群及注意事项：一般人群均可使用，但敏感肌肤者可能会出现皮肤刺激症状，如瘙痒、红肿等。使用时应避开破损皮肤，涂抹后要注意保持局部干燥。儿童使用需谨慎，由于儿童皮肤较为娇嫩，可能更容易出现不良反应，建议在医生指导下使用。
（二）甲醛溶液
作用机制：甲醛能使蛋白质变性，对细菌有杀灭作用，同时也能减少汗液分泌，从而减轻狐臭。临床研究发现，一定浓度的甲醛溶液外用后可在短时间内降低狐臭的气味强度。
适用人群及注意事项：成年人可使用，但孕妇及哺乳期女性应避免使用，因为甲醛可能会通过皮肤吸收对胎儿或婴儿产生不良影响。儿童不建议使用甲醛溶液，因其毒性相对较高，对儿童健康威胁较大。使用时要避免接触眼睛和口腔等黏膜部位。
二、日常清洁护理
（一）勤洗澡
作用机制：每天洗澡可以清除腋窝部位的汗液、细菌及其代谢产物，减少细菌分解汗液产生异味的基础。研究显示，经常洗澡的人群狐臭程度相对较轻。
注意事项：洗澡时应使用温和的沐浴产品，避免过度搓洗腋窝皮肤，以免损伤皮肤屏障。对于儿童，要注意洗澡水的温度适宜，一般控制在37℃-40℃，避免烫伤儿童皮肤，洗澡时间也不宜过长，以免导致儿童疲劳。
（二）选择透气衣物
作用机制：穿着透气的棉质衣物有助于汗液的蒸发，减少汗液在腋窝部位的积聚，从而降低细菌滋生和产生异味的可能性。例如，棉质衣物的透气性比合成纤维衣物好很多，能更好地保持腋窝干爽。
注意事项：不同年龄段的人群对衣物材质的舒适度要求不同。儿童应选择柔软、透气的纯棉衣物，避免穿着紧身、不透气的衣物，以免影响腋窝皮肤的呼吸，导致汗液不易散发。成年人也应根据季节和活动量选择合适的透气衣物。
三、注射治疗
（一）肉毒素注射
作用机制：肉毒素可以阻断神经末梢与汗腺之间的神经传导，抑制汗腺的分泌。有研究表明，肉毒素注射后约1周左右开始发挥作用，可维持3-6个月的效果。
适用人群及注意事项：成年人可考虑肉毒素注射，但孕妇、哺乳期女性以及患有神经肌肉疾病的人群不适合。儿童一般不建议进行肉毒素注射，因为其身体发育尚未完全，肉毒素可能对神经系统等产生未知的影响。注射后要注意避免剧烈运动和按摩注射部位，以免影响肉毒素的效果。
四、手术治疗
（一）传统腋臭切除术
作用机制：通过手术直接切除腋窝部位的大汗腺，从根本上减少汗液的分泌及细菌分解产生的异味。该手术的疗效较为确切，但创伤相对较大。
适用人群及注意事项：适用于狐臭较为严重且经非手术治疗效果不佳的成年人。儿童由于身体仍在发育，大汗腺也可能会继续发育，一般不建议过早进行传统腋臭切除术。手术后要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，避免感染，按照医生的要求定期换药，观察伤口愈合情况。
（二）微创手术
作用机制：微创手术是在腋下做小切口，利用特殊器械去除大汗腺，创伤相对传统手术较小。例如，吸脂腋臭去除术就是通过吸脂的方式吸出大汗腺，创伤小，恢复相对较快。
适用人群及注意事项：成年人可根据自身情况选择微创手术，儿童同样不建议过早进行。手术后要注意休息，避免上肢过度活动，防止影响伤口愈合。同时，要按照医生的嘱咐进行后续的护理和复查。
