疝气是体内脏器或组织离开正常位置形成的，有多种类型，主要症状是可复性肿块，有非手术和手术等治疗方法，患者日常要调整生活方式，不同人群有特殊注意事项，还可通过相应措施预防，需根据情况选合适治疗并注意护理预防以促康复减复发风险。
一、疝气的定义与类型
疝气是指体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。常见的疝气类型有腹股沟疝、脐疝、股疝等。腹股沟疝又可分为斜疝和直疝，其中腹股沟斜疝多见于儿童及青壮年，腹股沟直疝多见于老年男性；脐疝多见于婴幼儿，成人脐疝较少见。
二、疝气的症状表现
疝气的主要症状是身体表面可复性的肿块，通常在站立、行走、咳嗽或劳动时突出，平卧休息或用手推送时肿块可回纳腹腔。不同类型疝气的具体表现略有差异，如腹股沟斜疝的肿块多呈带蒂柄的梨形，可降至阴囊或大阴唇；腹股沟直疝的肿块多呈半球形，不进入阴囊。除了肿块外，部分患者可能伴有局部坠胀感、疼痛等不适，若疝气发生嵌顿（肿块不能回纳，伴有疼痛、恶心、呕吐等症状），则属于较严重的情况，需紧急处理。
三、疝气的治疗方法
（一）非手术治疗
1.婴幼儿疝气：6个月以下的婴幼儿疝气有自行愈合的可能，可暂不手术，使用疝气带压迫疝环，防止疝块突出，但要注意观察疝块情况，若发生嵌顿需及时就医。因为婴幼儿身体处于发育阶段，腹壁肌肉有逐渐增强的趋势，部分可自愈。
2.年老体弱或伴有严重基础疾病不能耐受手术者：可使用疝气带缓解症状，但需注意疝气带的正确佩戴方法，避免局部皮肤损伤，且此类患者仍需密切关注病情变化，一旦出现嵌顿等情况要及时处理。
（二）手术治疗
1.传统疝修补术：是治疗疝气的常用方法，通过手术将缺损部位修补。但术后疼痛较明显，恢复相对较慢。
2.无张力疝修补术：利用人工生物材料补片进行修补，具有疼痛轻、恢复快、复发率低等优点。适用于大多数疝气患者，尤其是复发疝患者。
3.腹腔镜疝修补术：通过腹腔镜进行手术操作，具有创伤小、恢复快、疼痛轻、美观等优点，尤其适用于双侧疝气及复发疝患者，但对手术设备和医生技术要求较高。
四、疝气患者的日常注意事项
（一）生活方式调整
1.避免腹内压增高因素：患者应注意避免剧烈咳嗽、便秘、排尿困难等导致腹内压增高的情况。咳嗽时可尝试用手按压疝区，减少疝块突出；保持大便通畅，多吃蔬菜水果，必要时可使用缓泻剂；有前列腺增生等导致排尿困难的患者应积极治疗，避免用力排尿增加腹内压。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，让身体得到良好的恢复。对于从事重体力劳动的患者，建议更换工作，避免因长期腹内压增高导致疝气加重或复发。
（二）不同人群的特殊注意事项
1.儿童疝气患者：家长要密切观察孩子的疝块情况，避免孩子长时间哭闹、剧烈活动等。在照顾婴幼儿时，要注意正确的护理方式，防止疝块突出嵌顿。同时，随着孩子成长，要关注其身体发育情况，定期带孩子进行体检，了解疝气恢复及身体发育状况。
2.老年疝气患者：老年患者常伴有其他基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等。在治疗疝气的过程中，要兼顾基础疾病的控制。例如，糖尿病患者要严格控制血糖，因为高血糖不利于手术切口愈合及身体恢复；心血管疾病患者要在病情稳定的情况下考虑手术，且术后要密切监测心血管指标，防止因手术应激等导致病情加重。
五、疝气的预防措施
1.婴幼儿预防：对于新生儿及婴幼儿，要注意合理喂养，避免过度哭闹。家长可适当给孩子进行腹部按摩，促进肠道蠕动，有助于预防脐疝等。
2.成人预防：保持健康的生活方式，均衡饮食，适度运动，维持正常体重，避免肥胖。积极治疗可导致腹内压增高的疾病，如慢性支气管炎（预防长期咳嗽）、前列腺增生等。从事重体力劳动的人群要注意劳动保护，避免腹部过度用力。
总之，得了疝气后应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常生活中的护理和预防，以促进康复并减少复发的风险。
