非侵入性方法包括日常皮肤护理（保湿：不同年龄人群选合适保湿品，保持水分助减额头纹；防晒：防紫外线损伤胶原弹性纤维致额头纹产生加重，长期防晒可减皱纹形成）和注射填充（玻尿酸填充：不同年龄选合适分子玻尿酸，注射后避剧烈运动高温等，效果显著维持6-12个月左右；胶原蛋白填充：年龄大胶原流失明显者适合，注意注射后护理，效果维持数月到一年左右）；侵入性方法包括肉毒素注射（作用机制是阻断神经肌肉冲动使肌肉松弛减额头纹，不同年龄耐受略有差异，注射后不要平躺，效果3-7天起效维持3-6个月）和面部提升手术（中老年人皮肤松弛明显额头纹深伴面部下垂适合，年轻人一般不需，手术前调整身体状态，手术效果相对持久但创伤大恢复长，对额头纹改善维持数年因个体和方式不同有差异）。
一、非侵入性方法
（一）日常皮肤护理
1.保湿
皮肤干燥会加重额头纹，所以要使用合适的保湿护肤品。对于不同年龄人群，如年轻人可选择轻薄的保湿乳液，中老年人可选用滋润度较高的保湿霜。正常生活方式下，每天早晚清洁面部后应及时涂抹保湿产品，一般油性皮肤者可选择水包油型保湿产品，干性皮肤者可选择油包水型保湿产品。有病史的人群若皮肤对某些成分过敏，需避免使用含相关过敏成分的保湿产品。
科学研究表明，保持皮肤适当的水分含量，能使皮肤更具弹性，有助于减轻额头纹的明显程度。例如一项针对不同年龄段人群的研究发现，坚持使用保湿护肤品8周后，受试者额头纹的深度平均有所降低。
2.防晒
紫外线会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致额头纹产生和加重。无论男女，日常都应做好防晒措施。年轻人可选择具有一定防晒指数的防晒喷雾或防晒霜，中老年人可选择质地较滋润且防晒指数合适的防晒产品。在生活方式方面，外出时尽量佩戴帽子、太阳镜等物理防晒用品，避免在紫外线强烈时段（通常是10：00-16：00）外出。有皮肤光老化病史的人群更要严格防晒，因为紫外线对这类人群皮肤的损害更大。
多项研究显示，长期坚持防晒可显著减少皮肤皱纹的形成。比如对有长期户外工作史人群的跟踪研究发现，采取严格防晒措施后，其额头纹的发展速度明显减慢。
（二）注射填充
1.玻尿酸填充
玻尿酸是一种天然存在于人体皮肤中的物质，可通过注射的方式填充额头纹。不同年龄人群适用情况有所不同，年轻人额头纹较轻时可选择小分子玻尿酸，中老年人额头纹较深时可选择中分子或大分子玻尿酸。在生活方式上，注射后短期内要避免剧烈运动、高温环境等，以免影响玻尿酸的填充效果。对于有凝血功能障碍病史的人群，注射前需告知医生，因为玻尿酸注射可能会有少量出血风险。
临床研究表明，玻尿酸填充额头纹效果较为显著，一般填充后额头纹可明显减轻，维持时间通常在6-12个月左右。例如一项包含不同年龄层受试者的临床试验显示，接受玻尿酸填充后，约80%的受试者额头纹改善情况良好。
2.胶原蛋白填充
胶原蛋白填充也是常见的方法，其原理是补充皮肤流失的胶原蛋白来改善额头纹。年龄较大、皮肤胶原蛋白流失明显的人群可能更适合胶原蛋白填充。生活方式上同样要注意注射后的护理，如避免按摩注射部位等。有自身免疫性疾病病史的人群使用胶原蛋白填充需谨慎，因为可能存在免疫反应风险。
相关研究发现，胶原蛋白填充后能在一定程度上改善皮肤的紧致度和额头纹状况，一般效果可维持数月到一年左右。
二、侵入性方法
（一）肉毒素注射
1.作用机制
肉毒素能阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到减轻额头纹的目的。不同年龄人群对肉毒素的耐受情况略有差异，年轻人可能对肉毒素的反应相对更敏感一些。在生活方式方面，注射肉毒素后不要平躺，以免肉毒素扩散影响其他部位肌肉。有神经系统疾病病史的人群禁止使用肉毒素注射来改善额头纹，因为可能会加重神经系统疾病症状。
大量临床研究证实，肉毒素注射改善额头纹效果确切，通常注射后3-7天开始起效，效果可维持3-6个月。例如对众多接受肉毒素注射改善额头纹患者的长期追踪发现，多数患者在注射后额头纹明显减轻，且安全性在合理使用下有保障。
（二）面部提升手术
1.适应人群
中老年人皮肤松弛明显、额头纹较深且伴有面部下垂情况的人群适合考虑面部提升手术。年轻人一般额头纹较轻，皮肤弹性较好，不太需要通过面部提升手术来改善额头纹。生活方式上，手术前要调整好身体状态，保证充足睡眠、合理饮食等。有严重心脑血管疾病病史的人群不适合进行面部提升手术，因为手术风险较高。
面部提升手术是通过拉紧面部皮肤等方式来改善额头纹和面部松弛状况，手术效果相对持久，但手术创伤相对较大，恢复时间也较长。临床数据显示，面部提升手术对额头纹的改善能维持数年，但具体效果因个体差异和手术方式不同而有所不同。
