非侵入性方法包括注射填充（肉毒素注射可阻断神经与肌肉冲动改善动态皱纹维持3-6个月左右、玻尿酸填充依类型维持6-12个月至24个月左右适用于有静态皱纹人群）、激光治疗（非剥脱性激光刺激胶原蛋白增生改善轻度到中度皱纹需3-6次治疗、剥脱性激光去除角质层等改善较深静态皱纹术后恢复长）、射频治疗（射频紧肤使胶原纤维收缩等改善轻度到中度皱纹维持1-2年左右）；生活方式调整包括皮肤护理（保湿用含保湿成分产品、防晒用防晒霜等）和健康生活习惯（充足睡眠保证皮肤代谢、健康饮食摄入营养物质维持皮肤状态）。
一、非侵入性方法
（一）注射填充
1.肉毒素注射
原理：肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到去除额头皱纹的效果。例如，研究表明，将适量的肉毒素注射到额头的皱眉肌、降眉肌等部位后，能有效改善因这些肌肉频繁收缩导致的动态皱纹。一般适用于30-60岁左右因表情动作产生额头动态皱纹的人群，对于儿童、孕妇等特殊人群不建议使用，因为其安全性和有效性在这些人群中缺乏足够的临床数据支持。
效果维持时间：通常可以维持3-6个月左右，之后皱纹可能会逐渐恢复，但可以通过再次注射来维持效果。
2.玻尿酸填充
原理：玻尿酸是一种天然存在于人体皮肤中的物质，通过注射将其填充到额头皱纹处，能够增加皮肤的容积，使皱纹平复。不同品牌和类型的玻尿酸维持时间有所差异，一般小分子玻尿酸维持时间约6-12个月，中分子玻尿酸约9-18个月，大分子玻尿酸约12-24个月。适用于有静态额头皱纹且皮肤弹性较好的人群，对于对玻尿酸过敏的人群禁忌使用，孕妇和哺乳期女性也需要谨慎考虑，因为目前关于孕期和哺乳期使用玻尿酸的安全性研究还在进一步完善中。
（二）激光治疗
1.非剥脱性激光
原理：利用激光的光热作用，刺激皮肤胶原蛋白的增生，从而改善额头皱纹。例如，像1550nm非剥脱性激光，它可以在不损伤皮肤表皮的情况下，促进皮肤内部胶原蛋白的重组和再生，逐渐减轻额头皱纹。适用于皮肤光老化导致的轻度到中度额头皱纹的人群，对于肤色较深的人群需要特别注意，因为可能存在色素沉着的风险，儿童由于皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，一般不建议使用非剥脱性激光治疗额头皱纹。
治疗次数：通常需要3-6次治疗，每次治疗间隔几周到几个月不等，具体取决于个人皮肤状况和皱纹程度。
2.剥脱性激光
原理：通过去除皮肤表面的角质层和部分表皮层，刺激皮肤深层的修复和再生，达到去除额头皱纹的效果。例如二氧化碳剥脱性激光，它能较有效地改善较深的额头皱纹，但术后恢复时间相对较长，会有短暂的红肿、结痂等过程。适用于有较深静态额头皱纹且皮肤能够较好耐受恢复过程的人群，儿童绝对禁忌使用剥脱性激光，因为其对儿童皮肤的损伤风险过高，成年人中皮肤敏感、有严重皮肤疾病等人群也不适合。
（三）射频治疗
1.射频紧肤
原理：射频能量可以穿透皮肤表层，作用于皮肤深层的真皮层，使胶原纤维受热收缩，刺激胶原蛋白的新生和重组，从而紧致皮肤、减少额头皱纹。例如热玛吉射频治疗，它通过特定的射频探头作用于皮肤，能有效提升皮肤紧致度，改善额头皱纹。适用于25岁以上有轻度到中度额头皱纹且皮肤有一定松弛迹象的人群，孕妇由于射频可能对胎儿产生潜在影响，不建议使用，儿童同样不适合，因为其皮肤对射频能量的耐受和反应与成年人不同。
效果维持时间：一般可以维持1-2年左右，之后随着皮肤的自然衰老，皱纹可能会逐渐出现，但可以通过再次治疗来延长效果维持时间。
二、生活方式调整
（一）皮肤护理
1.保湿
皮肤干燥会加重皱纹的明显程度，所以日常要注重额头皮肤的保湿。选择适合自己肤质的保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油等保湿成分的面霜、乳液等。每天早晚清洁额头皮肤后，及时涂抹保湿产品，保持皮肤水分充足。对于干性皮肤人群尤其重要，而油性皮肤人群也需要选择合适的无油或轻薄保湿产品，避免堵塞毛孔。
2.防晒
紫外线是导致皮肤衰老、加重皱纹的重要因素之一。外出时要使用防晒霜，SPF值一般建议在30以上，同时可以搭配使用遮阳帽、太阳镜等防晒物品。无论是晴天还是阴天，都要注意防晒，因为紫外线会穿透云层对皮肤产生伤害。不同年龄人群都需要注意防晒，儿童由于皮肤更娇嫩，更要做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。
（二）健康生活习惯
1.充足睡眠
睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤状态变差，加重额头皱纹。保证每天7-8小时的充足睡眠，有利于皮肤的自我修复和更新。不同年龄段人群都需要保证充足睡眠，儿童一般需要10-14小时左右的睡眠时间，成年人7-8小时，老年人也需要保证足够的休息时间来维持皮肤健康状态，减少额头皱纹产生。
2.健康饮食
多摄入富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养物质的食物。例如，柑橘类水果富含维生素C，能抗氧化，帮助皮肤抵御自由基损伤；坚果、植物油等富含维生素E，有抗氧化和保湿皮肤的作用；猪蹄、鱼皮等富含胶原蛋白，有助于维持皮肤的弹性。不同年龄和性别的人群都应注意均衡饮食，儿童要保证营养全面以促进皮肤正常发育，成年人要通过健康饮食维持皮肤良好状态，老年人也可以通过饮食补充营养来延缓皮肤衰老。
