并无脂肪瘤去除小窍门，常见去除方法有激光治疗、冷冻治疗、手术切除等。
1.激光治疗
适合直径小于1厘米、位置表浅的脂肪瘤。其通过激光产生的高温能量，直接作用于瘤体组织，使脂肪细胞凝固、坏死，随后被身体逐渐吸收。该方式创伤小、出血少，术后恢复快，且留下的疤痕较轻微，但仅适用于小型脂肪瘤，对较大或深层脂肪瘤效果有限。
2.冷冻治疗
利用液氮的低温（-196℃）使瘤体组织冷冻、变性、坏死，进而脱落。操作简单、无需开刀，适合表浅的小脂肪瘤，但治疗后可能出现局部红肿、水疱，恢复期间需注意护理以防感染，且存在治疗不彻底、瘤体复发的可能。
3.手术切除
是治疗脂肪瘤的主要方式，尤其适用于直径大于1厘米、影响外观或压迫周围组织的脂肪瘤。手术时医生会局部麻醉，切开皮肤后完整剥离瘤体，再缝合伤口。该方式能彻底去除脂肪瘤，复发率低，但创伤相对较大，术后需1-2周恢复，会留下线性疤痕，疤痕大小与瘤体位置、手术方式相关。
