有助于调理内分泌失调的茶有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、柠檬茶、蒲公英茶等。
1.玫瑰花茶
玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有疏肝解郁、活血调经的功效。内分泌失调常与情绪、气血不畅相关，玫瑰花茶能调节情绪，缓解压力，促进气血运行，改善因肝气郁结导致的月经不调、脸上长斑等问题。
2.红枣枸杞茶
红枣补中益气、养血安神，枸杞滋补肝肾、益精明目。二者搭配成茶，可补益气血、滋养肝肾，调节身体阴阳平衡，对于因气血不足、肝肾阴虚引起的内分泌失调，如面色萎黄、月经量少等症状，有较好的调理效果。
3.柠檬茶
柠檬富含维生素C、柠檬酸等成分，具有抗氧化、促进新陈代谢的作用。饮用柠檬茶有助于调节内分泌，加速体内毒素排出，改善皮肤状态，对因内分泌失调引起的皮肤粗糙、痤疮等问题有一定缓解作用。
4.蒲公英茶
蒲公英性寒，味苦、甘，归肝、胃经，有清热解毒、消肿散结之效。当内分泌失调表现为体内有热，如出现咽喉肿痛、痤疮等症状时，蒲公英茶可帮助清除体内热毒，调节内分泌，改善不适。
