糖尿病是一种需要长期规范管理的慢性疾病，目前不存在所谓“最好的偏方”。正规的糖尿病治疗需遵循循证医学原则，主要包括饮食管理、运动疗法、药物治疗等。
1.饮食管理
依据患者的年龄、性别、体重、活动量等制定个性化饮食方案，一般需控制总热量摄入，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪合理配比，如碳水化合物占总热量的50%-60%，蛋白质占15%-20%，脂肪占25%-30%。以成年男性轻体力劳动者为例，每日碳水化合物摄入量约为200-300克，可选择全谷物、杂豆类等富含膳食纤维的食物，减少精制谷物的摄入
2.运动疗法
根据患者身体状况选择合适运动，如散步、慢跑、游泳等。一般建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，可分散在每周几天进行。对于年龄较大或有关节疾病的患者，游泳等对关节压力较小的运动更为适宜；年轻且关节状况良好的患者可选择慢跑等运动。
3.药物治疗
包括口服降糖药（如二甲双胍）和胰岛素（如甘精胰岛素）。口服降糖药需根据患者血糖特点、肝肾功能等选择，例如二甲双胍适用于大多数2型糖尿病患者，尤其是肥胖者；胰岛素则根据病情分为短效、中效、长效等不同类型，需由医生根据患者血糖情况调整使用。
