蹲下小腿有鼓包站起来消失了一般与局部组织松弛、滑囊炎、静脉曲张、肌肉疝、皮下脂肪瘤等原因有关，可以采取一般治疗、物理治疗、手术治疗等方法处理。
1.局部组织松弛
如果患者本身小腿处局部皮肤及皮下组织结构松弛，蹲下时因姿势改变，皮肤和软组织受重力及肌肉牵拉作用，向下方堆积形成局部鼓包，站立后重力分布改变，组织回位，鼓包会消失。
无需特殊治疗，日常可通过加强小腿肌肉锻炼改善，如选择踮脚尖、直腿抬高、靠墙静蹲等动作，增强肌肉力量和紧致度，减少组织移位形成鼓包的情况。
2.滑囊炎
滑囊是关节附近减少摩擦的囊性结构，若存在炎症，蹲下时关节周围压力增大，炎性滑囊受挤压突出于体表形成鼓包，站立后压力减小，鼓包就会消失。
如果患者处于急性期，要立即制动休息，可以使用支具固定患肢，减少滑囊摩擦，若处于慢性期，可以使用热毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，辅助恢复，同时，避免过度挤压患处。
3.静脉曲张
静脉曲张患者的小腿静脉瓣膜功能异常，导致血液回流受阻，静脉血管扩张、迂曲。在蹲下时，下肢静脉压力升高，扩张的静脉更加明显，形成鼓包样外观。而站立后，静脉受到的压力有所减轻，血液缓慢回流，鼓包逐渐消失。
若患者病情较轻，可穿医用弹力袜促进静脉回流，减少鼓包出现。其次，可以采取激光治疗，通过热效应收缩静脉壁，改善症状。
4.肌肉疝
小腿筋膜存在薄弱区域，患者蹲下时肌肉收缩产生压力，使部分肌肉组织通过薄弱处突出，形成鼓包。在站立以后，肌肉放松，压力降低，突出的肌肉回纳，鼓包消失。
患者日常应避免进行跳高、跳远、高抬腿等剧烈运动，使用弹性绷带加压包扎，防止疝囊进一步突出。如果肌肉疝体积较小，可以采取筋膜缝合术治疗，还纳肌肉组织，直接缝合筋膜的缺损或薄弱处，消除肌肉疝出的通道。
5.皮下脂肪瘤
小腿皮下脂肪组织异常增生会形成脂肪瘤，质地较软且有一定活动度。患者在蹲下时，局部组织挤压脂肪瘤，使其位置发生改变并凸显形成鼓包。站起来之后，挤压因素消失，脂肪瘤恢复原位，会观察不到鼓包。
如果皮下脂肪瘤的体积比较大，直径已经超过3厘米，可以采取传统切开切除术治疗，在脂肪瘤表面做切口，逐层分离皮肤、皮下组织，完整剥离脂肪瘤及其包膜后缝合，能消除鼓包。
患者日常要保持正确的坐姿，避免跷二郎腿，防止腿部血液循环不畅；并且，站立时均匀分配身体重量，避免长时间单侧站立，减少对小腿的过度压力。如果蹲下时小腿出现的鼓包在站起来后不能立即消失，并且伴随疼痛症状，要尽快到医院就医。
