气虚的人容易胆小紧张。心气虚弱时，心血运行不畅，神明失于濡养，人便容易出现注意力不集中、反应迟钝、遇事犹豫不决等情况。这种状态下，面对突发状况或需要快速决策的场景，气虚者常因心神不稳而表现出过度谨慎、畏缩不前的行为。
气虚者望诊可见面色苍白或萎黄，缺乏光泽，唇色淡白，舌质淡胖，舌边有齿痕。眼睑或面部轻微浮肿，眼袋明显，眼神缺乏神采，目光散乱。头发干枯易脱落，指甲薄脆易折断。体型多偏瘦弱或虚胖，肌肉松软不实，活动后头面、背部汗出明显。
气虚者可以在医嘱下使用黄芪、党参、人参、白术、茯苓等中药材，具有补中益气、健脾益气等功效，可大补脾肺之气，增强机体免疫力。还可以通过针灸刺激足三里、气海、关元、脾俞、肺俞等补气穴位，每周治疗2-3次，每次留针20-30分钟，能改善气虚伴畏寒肢冷症状。
需要注意，若出现持续气短、乏力、易出汗等症状，或伴心悸、失眠、抵抗力下降等情况，应及时到正规医院中医科就诊，通过专业辨证明确病因，制定针对性治疗方案。
