糖尿病一天吃3-5餐比较合适。相较于传统一日3餐，一天3-5餐的饮食模式通过科学分配热量摄入与胰岛素分泌节奏，能避免单次进食过量导致的血糖骤升，同时预防两餐间隔过长引发的低血糖风险，适合胰岛素分泌延迟或使用降糖药的患者。
糖尿病患者因血糖升高导致渗透性利尿，肾脏排出过量糖分时需带走大量水分，可能会引发频繁排尿。夜间起夜次数增多较为明显，部分患者每日排尿量可达3-5升。此外，高血糖引起晶状体渗透压改变，导致其屈光度发生变化，患者常出现短暂性视力模糊。
建议糖尿病患者遵医嘱使用格列吡嗪片、阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物，能够抑制肝糖输出降低空腹血糖，从而控制病情的发展。治疗期间应每周进行2-3次中等强度有氧运动，每次30分钟左右，如快走、游泳、跳绳、骑自行车等，有助于控制血糖。
需要注意，若出现持续高血糖，如空腹＞7mmol/L、餐后＞11.1mmol/L，或反复低血糖，如血糖＜3.9mmol/L伴心悸、出汗等不适症状，患者应该及时就诊配合医生治疗，避免病情恶化。
