体温一直35度多可能是正常或异常情况。正常人体温有个体、年龄、性别等差异，受环境、生活方式等影响。生理性偏低可能因环境寒冷或个体代谢差异；病理性偏低可见于甲状腺功能减退、严重感染、低血糖等。应对需依情况，生理性偏低要改善环境、调整生活方式，病理性偏低则针对相应疾病就医治疗，不同人群有不同注意事项。
一、正常体温范围的个体差异及影响因素
正常人体温一般维持在36℃-37℃左右，但存在一定个体差异。年龄方面，儿童的体温调节功能尚不完善，相比成人可能稍有不同；新生儿体温调节能力更弱，体温易受环境影响；老年人由于代谢率降低等因素，体温也可能相对偏低。性别上，一般无明显差异，但在月经周期中，女性排卵后体温会有轻度升高。生活方式方面，长时间处于寒冷环境中，人体散热增加，可能导致体温偏低；剧烈运动后体温会短暂升高，而长时间不活动、饥饿等情况也可能影响体温。病史方面，某些疾病如甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺素分泌不足，代谢率降低，会出现体温偏低的情况；严重感染性休克患者，由于机体循环灌注不足等原因，也可能出现低体温。
二、体温一直35度多的可能情况
1.生理性偏低
环境因素：如果处于寒冷的环境中，比如在寒冷的户外停留时间过长，没有做好保暖措施，人体会通过皮肤散热，导致体温下降到35度多。例如，在冬季气温很低时，未穿足够厚的衣物，就可能出现这种情况。
个体代谢差异：一些人群基础代谢率较低，比如长期缺乏运动、体质较弱的人，其身体产生的热量相对较少，也可能出现体温一直35度多的情况。
2.病理性偏低
甲状腺功能减退：甲状腺激素能促进机体的新陈代谢，增加产热。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，机体代谢率降低，产热不足，就会出现体温偏低的情况，同时还可能伴有乏力、嗜睡、水肿等症状。
严重感染：在严重感染的情况下，尤其是出现感染性休克时，机体的微循环障碍，组织灌注不足，会影响体温调节中枢的功能，导致体温降低，常伴有血压下降、心率加快等严重表现。
低血糖：严重低血糖时，机体能量供应不足，也可能影响体温调节，出现体温偏低的现象，同时还会有出汗、心悸、饥饿感等表现。
三、应对措施及注意事项
1.生理性偏低的应对
改善环境：如果是环境寒冷导致的体温偏低，应尽快脱离寒冷环境，进入温暖的室内，添加保暖衣物，如穿上厚外套、戴上帽子、手套等，帮助体温回升。
调整生活方式：对于因代谢率低导致的体温偏低，要适当增加运动，提高基础代谢率，同时保证充足的营养摄入，维持身体正常的能量代谢。
2.病理性偏低的应对及特殊人群注意事项
甲状腺功能减退：患者需要及时就医，进行甲状腺功能等相关检查，明确诊断后在医生的指导下补充甲状腺激素进行治疗。对于儿童患者，要密切关注其生长发育情况，因为甲状腺功能减退可能影响儿童的智力发育和身体生长；对于老年患者，要注意药物治疗过程中可能出现的药物不良反应，定期监测甲状腺功能和肝肾功能等。
严重感染：一旦怀疑严重感染导致低体温，应立即就医，进行抗感染、抗休克等紧急治疗。对于儿童患者，由于其病情变化较快，需要更加密切地监测生命体征，如体温、心率、呼吸、血压等；对于老年患者，要注意其器官功能衰退的情况，在治疗过程中要综合考虑各器官的耐受性。
低血糖：如果是低血糖引起的低体温，要及时补充糖分，如口服葡萄糖水等。对于儿童患者，要注意选择合适的糖分补充方式，避免发生呛咳等意外；对于老年患者，要考虑其可能存在的基础疾病对血糖波动的影响，在补充糖分后要监测血糖变化，防止血糖波动过大。
