喉咙痛可通过居家缓解方法如多喝水、盐水漱口、保持室内适宜湿度、避免刺激因素来缓解，医疗相关处理包括感染性喉咙痛根据病毒或细菌感染分别处理及其他疾病引发喉咙痛伴严重症状需及时就医，不同人群如儿童、老人、孕妇有各自注意事项，儿童需家长密切观察等，老人要注意与慢性病相关及药物相互作用等，孕妇喉咙痛优先非药物缓解严重时就医且选安全方案。
一、居家缓解方法
（一）多喝水
多饮用温水有助于湿润喉咙，减轻疼痛不适。对于不同年龄人群，婴儿按需喂养时保证充足奶量，较大儿童及成人每天饮用1500~2000毫升左右温水较为适宜，能维持喉咙黏膜的湿润状态，促进新陈代谢，帮助排出体内部分有害物质。
（二）盐水漱口
用温盐水漱口可起到一定杀菌消炎作用。一般配置0.9%左右的生理盐水（约半茶匙盐溶于1杯温开水中），年龄较小儿童不建议自行用盐水漱口，以防误咽，较大儿童及成人可每天漱口数次。盐水能清洁口腔咽喉部位，减少细菌滋生，缓解喉咙痛。
（三）保持室内适宜湿度
干燥的空气会加重喉咙痛症状，使用加湿器将室内湿度保持在40%~60%左右较为合适。不同年龄段人群对湿度感受略有差异，婴儿居住环境湿度可稍高些，老人也需注意维持适宜湿度，合适湿度能让喉咙黏膜不那么干燥，减轻疼痛。
（四）避免刺激因素
避免食用辛辣、油腻、过冷过热的食物，这些食物会刺激喉咙，加重疼痛。同时要避免吸烟、饮酒，烟雾和酒精都会对喉咙造成不良刺激。不同年龄人群在饮食上需特别注意，儿童要避免给其食用刺激性强的食物，老人则要注重饮食清淡易消化。
二、医疗相关处理（需及时就医情况及对应处理）
（一）感染性喉咙痛
若喉咙痛是由病毒感染引起，如普通感冒导致的喉咙痛，一般具有自限性，通常休息几天并采取上述居家缓解方法即可逐渐恢复。但如果是细菌感染引起，像链球菌性咽炎，就需要使用抗生素治疗。医生会根据患者具体情况判断，对于儿童等特殊人群，抗生素的使用需格外谨慎，要严格遵循医嘱。
例如，通过咽拭子培养等检查明确是链球菌感染后，会选用合适的抗生素，如青霉素类等，但要注意患者是否有青霉素过敏等情况。
（二）其他疾病引发喉咙痛
一些其他疾病也可能导致喉咙痛，如扁桃体炎、会厌炎等。如果喉咙痛伴有呼吸困难、吞咽严重困难、高烧不退等症状，需立即就医。会厌炎病情发展迅速，可能会引起气道梗阻，危及生命，需及时进行抢救处理，如医生可能会采取吸氧、使用糖皮质激素减轻会厌水肿等措施。对于儿童，由于其喉部解剖结构特点，会厌炎等疾病更需警惕，一旦出现相关严重症状要争分夺秒送医。
三、不同人群注意事项
（一）儿童
儿童喉咙痛时，家长要密切观察其精神状态、体温等情况。儿童不会准确表达病情，若喉咙痛伴有发热、拒食、哭闹不安等情况要及时就医。在居家护理时，给儿童用盐水漱口要格外小心，防止误咽，可选择儿童专用的温和漱口水（在医生指导下）。同时要保证儿童充足休息，饮食上给予清淡、易吞咽的食物，如粥、面条等。
（二）老人
老人喉咙痛可能与多种慢性疾病相关，如糖尿病老人喉咙痛恢复可能相对较慢，且要注意药物相互作用等情况。老人自身免疫力相对较低，喉咙痛时要更注重休息，观察喉咙痛伴随症状，如是否有咳嗽、咳痰带血等情况，及时就医排查是否有其他严重疾病。在饮食上要保证营养均衡，同时避免过硬、过烫食物刺激喉咙。
（三）孕妇
孕妇喉咙痛需谨慎处理，很多药物在孕期使用受限。要优先采取非药物的居家缓解方法，如适当多喝温水、保持室内湿度等。若喉咙痛较严重，需就医，医生会根据孕妇具体孕周等情况选择相对安全的治疗方案，避免使用对胎儿有影响的药物。
