老人牙齿松动需根据牙周炎、外伤、生理性退变等不同原因针对性处理，日常要正确刷牙、用合适口腔清洁工具、定期检查，饮食避免过硬食物、保证营养均衡，患有基础疾病和行动不便的老人有相应特殊注意事项，需综合多方面维护牙齿健康。
一、明确牙齿松动原因并针对性处理
老人牙齿松动常见原因有牙周炎、外伤、生理性退变等。
牙周炎导致的牙齿松动：牙周炎是因牙菌斑、牙结石等长期刺激牙周组织引发的炎症。早期需进行牙周基础治疗，如洗牙去除牙结石、菌斑等局部刺激物，控制炎症发展。若牙齿松动较严重，经评估可能需要进行牙周手术等进一步治疗，对于无法保留的松动牙齿则需拔除后考虑修复。
外伤引起的牙齿松动：如果是外伤导致牙齿松动，应尽快就医检查。轻度松动的牙齿可能通过固定等方式让其逐渐恢复稳固；若松动严重或伴有牙折等情况，可能需要根据具体情况选择拔除或进行复杂的修复治疗。
生理性退变导致的牙齿松动：随着年龄增长，牙槽骨会有一定程度的吸收，这可能导致牙齿出现一定程度的松动。这种情况下要注意口腔卫生维护，尽量延长牙齿的使用时间。可以通过使用软毛牙刷正确刷牙、使用牙线等保持口腔清洁，必要时可以考虑使用松动牙固定器等辅助装置来稳定牙齿。
二、日常口腔护理要点
正确刷牙：老人应选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，每天早晚各刷一次。这样可以有效清除牙齿表面和牙龈沟内的菌斑和食物残渣，减少对牙周组织的刺激，延缓牙周炎的发展，进而有助于稳定牙齿。
使用合适的口腔清洁工具：除了牙刷，还可以使用牙间刷、冲牙器等辅助清洁工具。牙间刷适合清理牙齿邻面的菌斑，冲牙器则可以进一步冲洗口腔内难以清洁的部位，如牙齿缝隙、牙龈沟等，能更好地维护口腔卫生，对于牙齿松动的老人来说，能减少食物残渣等在松动牙齿周围的堆积，降低感染风险。
定期口腔检查：建议老人每半年到一年进行一次口腔检查。通过口腔检查可以及时发现口腔内存在的问题，如早期的牙周炎、牙齿的细微损伤等，以便及时采取相应的治疗措施，防止牙齿松动进一步加重。
三、饮食方面的注意事项
避免过硬食物：老人牙齿松动时应避免食用过硬的食物，如坚果、硬骨头、油炸花生米等。过硬的食物需要较大的咀嚼力，可能会加重牙齿的负担，导致牙齿松动情况恶化。可以选择一些软质、易咀嚼的食物，如煮熟的蔬菜、软烂的米饭、鱼肉、豆腐等。
保证营养均衡：要保证摄入足够的营养物质，尤其是富含钙、维生素等对牙齿和骨骼健康有益的食物。例如，牛奶、豆制品、虾皮等富含钙的食物有助于维持骨骼和牙齿的健康；新鲜的水果和蔬菜富含维生素C等，对牙周组织的健康有好处。通过合理的饮食搭配，维持身体的营养状况，间接有助于牙齿的健康维护。
四、特殊人群温馨提示
患有基础疾病的老人：如果老人同时患有糖尿病等基础疾病，要特别注意血糖的控制。因为高血糖会影响牙周组织的愈合和抵抗力，不利于牙齿松动问题的改善。在控制血糖的同时，按照上述口腔护理和饮食等方面的建议进行牙齿松动的相关处理。例如，糖尿病老人在进行牙周治疗等操作时，需要更加注意血糖的监测和控制，防止因感染等情况导致血糖波动。
行动不便的老人：对于行动不便的老人，家人要协助其做好口腔护理。比如帮助老人刷牙、使用口腔清洁工具等，确保老人的口腔卫生能够得到有效维护。同时，在饮食方面要给予更多的照顾，将食物准备得更易于咀嚼和消化，避免老人因牙齿松动和行动不便而出现营养不良等问题。
总之，老人牙齿松动需要根据不同的原因采取相应的处理措施，同时注重日常口腔护理、合理饮食等多方面的综合维护，对于特殊情况的老人要给予特别的关注和照顾。
