正常体温因测量部位不同有差异，口腔36.3℃-37.2℃、直肠36.5℃-37.7℃、腋窝36.0℃-37.0℃。年龄、性别、生活方式、病史等会影响体温，发热是体温超正常范围，要找病因、降温，低体温是核心体温低于35℃，由多种情况引起，需脱离寒冷环境保暖等处理，老年人易低体温要注意预防。
一、正常体温的界定标准
（一）口腔体温
正常范围一般在36.3℃~37.2℃之间。口腔体温测量相对准确，但对于儿童尤其是婴幼儿，由于其可能不配合咬体温计，存在一定风险，所以一般较少用于婴幼儿口腔体温测量。
（二）直肠体温
正常范围通常为36.5℃~37.7℃。直肠体温相对更接近人体内部核心温度，测量结果较为准确，但操作时需注意卫生和轻柔，避免损伤直肠黏膜，婴幼儿因肛门括约肌较松弛，相对更适合通过直肠测量体温，但也需谨慎操作。
（三）腋窝体温
正常范围是36.0℃~37.0℃。腋窝体温测量较为方便、安全，是临床上最常用的测量方法。测量时需将体温计夹紧，确保与皮肤充分接触，若腋窝有汗液等，需擦干后再测量，以保证结果准确。
二、影响体温的因素
（一）年龄因素
新生儿体温调节中枢发育不完善，体温易受环境温度影响，一般体温波动相对较大；儿童的基础代谢率相对较高，体温较成年人略高；老年人基础代谢率降低，体温相对偏低，而且老年人体温调节功能下降，对环境温度变化的适应能力减弱，体温更容易出现波动。
（二）性别因素
一般来说，成年女性的基础体温比男性略高，这与女性体内的孕激素水平变化有关，在月经周期中，体温会有相应的波动。
（三）生活方式因素
1.运动：剧烈运动后，身体产热增加，体温会暂时升高，一般运动结束后一段时间可恢复正常。
2.饮食：进食后，胃肠道消化食物会产生额外热量，可能使体温略有升高；饮用热水等也会在短时间内使体温有一定程度的上升。
3.环境温度：长时间处于炎热环境中，体温可能会轻度升高；处于寒冷环境中，身体会通过肌肉颤抖等产热方式，同时外周血管收缩减少散热，体温一般仍能维持在正常范围内，但如果寒冷刺激过强，可能会影响体温调节，导致低体温风险增加。
（四）病史因素
某些疾病会影响体温调节，如感染性疾病，病原体侵入人体后会引起免疫反应，导致体温升高；甲状腺功能亢进患者，甲状腺激素分泌增多，基础代谢率增高，体温往往偏高；而甲状腺功能减退患者，基础代谢率降低，体温偏低。
三、体温异常的情况及应对
（一）发热
当口腔体温超过37.2℃、直肠体温超过37.7℃、腋窝体温超过37.0℃时可视为发热。感染是引起发热最常见的原因，如细菌、病毒等感染。对于发热，首先要积极寻找病因，针对病因进行治疗。对于儿童发热，需特别关注，因为儿童神经系统发育不完善，高热时可能会出现惊厥等情况，要及时采取适当的降温措施，如松散衣物、使用退热贴等物理降温方法，必要时在医生指导下使用安全的退热药物，但要避免低龄儿童不合理使用药物。对于成人发热，也应根据体温和全身状况综合处理，如果体温不是很高，可先采用物理降温等非药物干预措施，若体温持续升高或伴有严重不适，应及时就医明确病因并进行相应治疗。
（二）低体温
当核心体温低于35℃时称为低体温。常见于长时间处于寒冷环境、严重营养不良、某些内分泌疾病（如甲状腺功能减退）、使用某些影响体温调节的药物等情况。对于低体温者，应尽快脱离寒冷环境，采取保暖措施，如添加衣物、使用暖宝宝等，同时可适当饮用温热的饮品，但要避免快速升温，对于情况较严重的低体温患者，需及时送往医院进行专业救治。老年人由于体温调节功能差，更容易出现低体温，应特别注意冬季保暖等预防措施。
