体温过低由环境因素（低温暴露、湿度与风速影响）、生理因素与疾病（代谢率降低、神经系统疾病、营养不良与贫血）、药物副作用与治疗（镇静催眠药、抗抑郁药、麻醉与手术影响）导致，特殊人群（老年人、婴幼儿、慢性病患者）更易受影响，可通过环境调整、饮食调节、运动促进等非药物干预与预防措施应对。
一、环境因素导致体温过低
1.1.低温暴露
长时间处于寒冷环境（如冬季户外、未供暖室内）是体温过低的常见原因，尤其当环境温度低于10℃且未采取保暖措施时，人体通过皮肤散热增加，若未及时补充热量，核心体温可能降至35℃以下，老年人、儿童及慢性病患者因体温调节能力较弱，更易受影响。
1.2.湿度与风速影响
高湿度环境会降低衣物保温性能，风速超过3m/s时，体表空气流动加速热量流失，导致“风寒效应”，例如在潮湿且多风的沿海地区，即使气温在5℃以上，人体也可能因散热过快出现低体温。
二、生理因素与疾病关联
2.1.代谢率降低
甲状腺功能减退症患者甲状腺激素分泌不足，基础代谢率下降，产热减少，核心体温常低于36℃，同时伴畏寒、乏力等症状，研究显示，未经治疗的甲减患者低体温发生率是健康人群的3倍。
2.2.神经系统疾病
脑干损伤、帕金森病等神经系统病变可能影响体温调节中枢功能，导致体温波动或持续偏低，例如，脑干梗死患者因下丘脑功能受损，体温可能降至34℃以下，且对环境温度变化反应迟钝。
2.3.营养不良与贫血
长期蛋白质-能量营养不良或缺铁性贫血患者，因体内能量储备不足或血红蛋白携氧能力下降，组织代谢减缓，产热减少，研究指出，血清铁蛋白低于30μg/L的贫血患者，低体温风险增加2.5倍。
三、药物副作用与治疗影响
3.1.镇静催眠药
苯二氮类药物（如地西泮）、巴比妥类药物通过抑制中枢神经系统活动，降低体温调节阈值，长期使用可能导致体温偏低，尤其老年患者用药后需监测体温变化。
3.2.抗抑郁药
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀）可能通过影响下丘脑体温调节中枢，导致部分患者出现低体温症状，研究显示，服用SSRIs类药物的患者中，约5%报告有畏寒或体温下降现象。
3.3.麻醉与手术影响
全身麻醉药物会抑制体温调节中枢，同时手术室低温环境、静脉输注未加温液体等因素，可能导致术中低体温（核心体温＜36℃），研究指出，未采取保温措施的手术患者，低体温发生率高达70%。
四、特殊人群注意事项
4.1.老年人
65岁以上人群因基础代谢率下降、皮下脂肪减少、体温调节能力减弱，更易出现低体温，冬季需注意室内温度保持20~22℃，穿着多层保暖衣物，避免长时间静坐不动。
4.2.婴幼儿
1岁以下婴儿体温调节中枢未发育完全，体表面积与体重比值大，散热快，需保持室内温度22~24℃，穿着连体衣，避免包裹过厚导致捂热综合征，同时监测肛温（正常36.5~37.5℃）。
4.3.慢性病患者
糖尿病患者因周围神经病变，对低温感知迟钝，易发生冻伤；心血管疾病患者低体温可能导致血压升高、心率加快，增加心脏负担，需定期监测体温，避免寒冷刺激。
五、非药物干预与预防措施
5.1.环境调整
冬季保持室内温度18~22℃，使用暖气或空调时注意湿度（40%~60%），避免直接吹风，外出时穿戴帽子、手套、围巾等保暖物品。
5.2.饮食调节
增加高热量食物摄入（如坚果、肉类、全谷物），每日热量需求较常人增加10%~20%，同时补充维生素B12、铁等营养素，促进代谢功能。
5.3.运动促进
规律进行中等强度运动（如快走、太极拳），每周150分钟，可提高基础代谢率，增强体温调节能力，但需避免在极端寒冷天气下剧烈运动。
