身高一米七人群标准体重可通过公式计算及BMI判断，不同生活方式影响体重，儿童青少年、老年人、孕妇等特殊人群身高一米七时体重有不同注意事项，需综合考虑各方面来维持合适体重以保障健康。
男性标准体重参考：按照世界卫生组织的计算方法，男性身高170cm时，标准体重（kg）=（身高cm-80）×70%，即（170-80）×70%=63kg，其正常范围一般可在63kg上下浮动10%左右，也就是56.7-69.3kg之间。从BMI角度看，男性身高1.7米时，正常BMI对应的体重范围是18.5×1.72≈53.3kg到23.9×1.72≈69.0kg之间。
女性标准体重参考：女性身高170cm时，标准体重（kg）=（身高cm-70）×60%，即（170-70）×60%=60kg，正常范围一般是60kg上下浮动10%，即54-66kg。从BMI角度看，女性身高1.7米时，正常BMI对应的体重范围是18.5×1.72≈53.3kg到23.9×1.72≈69.0kg之间，但结合女性自身生理特点，更常用的是（身高cm-70）×60%的计算方式所得到的范围作为参考。
不同生活方式对身高一米七人群体重的影响及应对
运动方面：如果身高一米七的人群经常进行规律运动，比如每周进行3-5次、每次30分钟以上的有氧运动（如慢跑、游泳等）和力量训练，身体的肌肉量会增加，肌肉的密度大于脂肪，在体重相同的情况下，身材会更紧实，体脂率会降低。例如，每周坚持三次30分钟的慢跑，3个月后可能会发现体重变化不大，但体型更紧致，体脂率有所下降。而如果长期缺乏运动，身体的基础代谢率会降低，能量消耗减少，多余的能量容易转化为脂肪堆积，导致体重增加，尤其是腹部等部位更容易囤积脂肪。
饮食方面：高油、高糖、高盐饮食会导致身高一米七的人群体重超标。比如经常摄入油炸食品、甜品、腌制食品等，这些食物往往热量高且营养不均衡。如果每天摄入过多的油炸食品，如炸鸡、薯条等，其中的高热量很容易转化为脂肪储存起来。而均衡饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质（如鸡胸肉、鱼虾、豆类等），可以维持正常体重。例如，每天保证500克左右的蔬菜摄入，150克左右的优质蛋白质摄入，搭配适量的全谷物主食，有助于维持标准体重。
特殊人群身高一米七时的体重注意事项
儿童青少年：处于生长发育阶段的儿童青少年，身高一米七时体重需要综合考虑生长发育情况。此时不能单纯以成人的标准体重范围来衡量，因为他们还在不断长高和发育肌肉等。如果体重过高，可能会增加关节负担，影响骨骼发育，还可能引发心理问题；如果体重过低，可能会影响正常的生长发育，导致营养不足等问题。建议儿童青少年保持均衡的饮食，保证充足的蛋白质、钙等营养物质摄入，同时进行适当的运动，促进健康生长发育。
老年人：身高一米七的老年人，由于身体机能下降，基础代谢率降低，体重管理需要更加谨慎。体重过高会增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生风险，比如肥胖的老年人患高血压、冠心病的概率相对较高；体重过低则可能意味着营养不良，免疫力下降等。老年人应选择低热量、高营养密度的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，同时进行适度的运动，如散步等，每周坚持3-5次，每次30分钟左右，保持合适的体重，维持身体的健康状态。
孕妇：身高一米七的孕妇，在不同孕期体重增长有一定的适宜范围。一般整个孕期体重增长在11.5-16kg左右比较合适，但也需要根据自身情况调整。如果体重增长过多，可能会增加妊娠糖尿病、巨大儿等风险；如果增长过少，可能会影响胎儿的正常发育。孕妇需要在医生或营养师的指导下，合理控制饮食，保证营养均衡，同时进行适当的轻度运动，如孕妇瑜伽等，以维持合适的体重，保障自身和胎儿的健康。
