月子病常见关节疼痛、怕冷、头痛等症状，可通过留意产后早期身体异常感觉出现时间、结合身体整体状态评估来判断，与风湿性关节炎鉴别时看发病诱因和症状特点，与感冒鉴别看症状表现和病史。
一、月子病的常见症状表现
（一）关节疼痛
具体表现：产妇可能会出现全身关节，如手腕、手指、膝盖、脚踝等部位的疼痛，疼痛性质多样，可为酸痛、刺痛等。从年龄角度看，中青年产妇产后若护理不当引发月子病，关节疼痛较为常见；从生活方式方面，产后过早接触冷水、过度劳累等易导致关节疼痛。研究表明，产后身体虚弱，气血不足，风寒湿邪易侵袭关节，引发疼痛。
与病史的关系：若产妇既往有关节疾病史，产后月子病引发关节疼痛的风险可能增加，因为产后身体抵抗力下降，原有关节问题易复发或加重。
（二）怕冷
具体表现：产妇感觉怕冷，即使在温暖环境中也会有畏寒的感觉。年龄较小的产妇产后身体机能相对较弱，更容易出现怕冷的月子病表现；生活方式上，产后受风着凉等情况易导致怕冷症状。产后气血亏虚，卫阳不固，不能温煦肌表，就会出现怕冷现象，这是常见的月子病症状之一。
与病史的关系：有阳虚病史的产妇，产后月子病出现怕冷的几率可能更高，因为其本身阳气不足，产后气血进一步耗伤，阳虚症状更易凸显。
（三）头痛
具体表现：产妇会出现头部疼痛，疼痛程度不一，可为隐痛、胀痛等。从年龄看，年轻产妇产后若休息不好、精神紧张等易引发头痛；生活方式上，产后睡眠不足、情绪波动大等可导致头痛。产后失血过多，气血亏虚，头部失于滋养，或风寒之邪侵袭头部，都可能引起头痛。
与病史的关系：有偏头痛病史的产妇，产后月子病引发头痛的可能性增大，产后身体状态改变可能诱发偏头痛复发。
二、通过身体感受判断月子病的方法
（一）留意身体异常感觉出现的时间
产后早期观察：在产后1-3个月内，密切关注身体各部位的感觉。如果在这个时间段内出现上述关节疼痛、怕冷、头痛等异常感觉，要警惕月子病。年龄较小的产妇产后身体恢复相对较慢，更需在产后早期留意这些情况；生活方式不规律的产妇，如产后经常熬夜、过度操劳等，在产后早期出现异常感觉的几率更高。
与产后恢复阶段的关联：产后0-6周是身体恢复的关键时期，若此阶段出现持续的身体不适，符合月子病症状表现的，要考虑月子病的可能。有过多次流产史等病史的产妇，产后身体恢复能力较差，在产后早期更要密切观察身体感觉。
（二）结合身体整体状态评估
气血状态评估：观察自身面色、精神状态等。月子病患者往往面色萎黄，精神欠佳。年龄较大的产妇产后气血恢复相对缓慢，更容易出现气血不足相关的月子病表现；生活方式不良，如产后营养不良等，会影响气血状态，进而增加月子病发生的可能。通过评估气血状态，能辅助判断是否患有月子病。有贫血病史的产妇，产后气血状态更易出现问题，需格外关注自身整体状态来判断是否有月子病。
三、与其他疾病的鉴别要点
（一）与风湿性关节炎的鉴别
发病诱因：月子病的关节疼痛多与产后护理不当，如受风、着凉、过度劳累等有关；而风湿性关节炎多与A组乙型溶血性链球菌感染有关，发病前多有链球菌感染病史，如扁桃体炎等。从年龄角度，月子病主要发生在产后女性，风湿性关节炎可发生在不同年龄段人群。
症状特点：月子病的关节疼痛在产后特定时间出现，且与产后身体状态密切相关；风湿性关节炎的关节疼痛多呈游走性，且常伴有红肿等表现，实验室检查可发现抗链球菌溶血素O升高等指标异常。
（二）与感冒的鉴别
症状表现：月子病引起的怕冷主要是自身感觉畏寒，体温多无明显异常；感冒引起的怕冷常伴有发热、咳嗽、流涕等症状，体温可升高。从病史看，月子病与产后经历相关，感冒则与是否着凉、感染等有关。年龄较小的产妇产后身体抵抗力弱，需注意区分月子病怕冷和感冒引起的怕冷症状。
