扁桃体增生可选择观察等待针对轻度无明显症状者关注一般情况定期检查评估，一般治疗包括保持口腔清洁和增强免疫力（饮食均衡、适当运动），药物治疗针对合并感染等情况且需谨慎使用，手术治疗适用于增生致严重临床症状时如儿童长期睡眠打鼾等保守无效或成人反复咽痛等，手术方式有剥离术等术后注意护理及观察恢复情况需综合具体情况采取合适措施优先保守治疗无效且符合指征时考虑手术。
对于一些轻度的扁桃体增生，尤其是儿童处于生理性扁桃体增生阶段（3-5岁时扁桃体可呈生理性肥大，10岁后逐渐萎缩），如果没有明显的症状，如呼吸困难、睡眠打鼾、反复咽痛等，可以选择观察等待。此阶段需要关注孩子的一般情况，包括呼吸、吞咽等，定期进行检查评估增生情况是否有变化。例如，对于3-5岁的儿童，每3-6个月可由医生进行一次扁桃体检查，观察其大小、是否有炎症等表现。
一般治疗
保持口腔清洁：
对于各年龄段人群，都应注意保持口腔清洁。儿童可在饭后和睡前用温水漱口，减少口腔内细菌滋生，降低扁桃体感染的风险，从而有助于控制扁桃体增生相关的炎症反应。成人也应养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，饭后漱口。
对于有扁桃体增生的人群，良好的口腔清洁能减少局部细菌等病原体对扁桃体的刺激，避免增生进一步加重。
增强免疫力：
饮食方面：各年龄段人群都应保证均衡饮食。儿童应摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（苹果、橙子等）、优质蛋白（牛奶、鸡蛋、鱼肉等），以促进身体的正常生长发育和免疫系统的完善。成人也需保持多样化的饮食，摄入足够的营养来维持免疫系统功能。例如，维生素C有助于增强免疫力，每天可通过食用适量水果来摄取足够的维生素C。
运动方面：适当运动对于各年龄段人群增强免疫力都很重要。儿童可根据年龄进行适合的运动，如3-6岁儿童可进行简单的户外活动，如在公园玩耍、散步等；6岁以上儿童可逐渐增加运动量，如跑步、跳绳等。成人可选择适合自己的运动方式，如每周进行3-5次有氧运动，每次30分钟以上，如快走、慢跑、游泳等，运动有助于提高身体的免疫力，减少扁桃体感染的发生频率，进而对扁桃体增生的控制有积极意义。
药物治疗（非感染性情况一般不用药物，主要针对合并感染等情况，且需谨慎使用）
当扁桃体增生合并感染时，可能会使用一些药物。但药物使用需谨慎，尤其是儿童。例如，合并细菌感染时可能会用到抗生素，但要严格掌握适应证。对于病毒感染引起的扁桃体相关炎症，一般以对症支持治疗为主。例如，若有发热等症状，可根据具体情况进行处理，但要避免不恰当的药物使用。对于儿童，应优先选择相对安全的药物剂型和药物种类，避免使用可能对儿童身体有较大影响的药物。
手术治疗
手术指征：
当扁桃体增生导致严重的临床症状时，如儿童出现长期睡眠打鼾、呼吸暂停、吞咽困难，成人出现反复的咽痛、吞咽困难严重影响生活质量、扁桃体增生怀疑有恶变倾向等情况时，可考虑手术治疗。例如，儿童睡眠打鼾严重，经多导睡眠监测证实有睡眠呼吸暂停低通气综合征，且保守治疗无效时，应考虑手术切除扁桃体。
手术方式及注意事项：
手术方式主要有扁桃体剥离术、扁桃体挤切术等。对于不同年龄、身体状况的患者，手术方式的选择会有所不同。例如，儿童患者可能更适合采用相对创伤较小且能较好控制手术过程的手术方式。手术后需要注意伤口护理，儿童患者要避免剧烈哭闹，防止伤口出血等并发症。成人患者术后也需注意休息，保持口腔清洁，按照医生的要求进行饮食过渡等，一般术后1-2天以流质或半流质饮食为主，逐渐过渡到正常饮食。同时，要密切观察术后恢复情况，如有无出血、感染等并发症的发生。
总之，扁桃体增生的消除方法需要根据具体情况综合判断，对于不同年龄段的人群，应采取相应合适的措施，优先考虑非手术的保守治疗方法，当保守治疗无效且符合手术指征时再考虑手术治疗。
