正常腋下体温36℃-37℃，35.5℃属偏低情况，有生理和病理因素，生理因素含年龄、生活方式，病理因素有甲状腺功能减退、严重感染、休克等，发现后一般人群要保暖、观察，特殊人群如儿童、老年人有相应应对，还需一般人群和特殊人群分别注意环境、运动饮食、保暖体检等预防。
一、体温35.5℃是否正常
正常体温一般腋下温度在36℃-37℃之间，所以体温35.5℃属于偏低的情况，但不一定就是异常。
二、可能导致体温35.5℃的情况及相关因素
（一）生理因素
1.年龄因素
儿童：儿童的体温调节中枢发育尚未完善，比如新生儿，在环境温度过低时，容易出现体温偏低的情况。因为新生儿体表面积相对较大，散热较多，如果保暖不当，就可能使体温降到35.5℃左右。
老年人：老年人的代谢率较低，体温调节功能也有所减退，在寒冷环境中或者长时间处于低温环境下，更容易出现体温偏低的现象。
2.生活方式因素
长时间处于寒冷环境：如果在寒冷的环境中待的时间过长，比如冬季在没有适当保暖措施的户外停留过久，身体散热大于产热，就可能导致体温下降至35.5℃。
剧烈运动后：剧烈运动后大量出汗，如果没有及时保暖，汗液蒸发会带走热量，也可能使体温暂时偏低到35.5℃。
（二）病理因素
1.疾病影响
甲状腺功能减退：甲状腺激素可以调节机体的代谢率，甲状腺功能减退患者体内甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，产热减少，从而可能出现体温偏低的情况，可表现为35.5℃左右的体温。
严重感染：某些严重感染性疾病，如败血症等，可能影响机体的体温调节机制，导致体温降低。
休克：休克患者由于外周循环不良，组织灌注不足，产热减少，也可能出现体温偏低，包括体温35.5℃的情况。
三、发现体温35.5℃时的应对措施
（一）一般人群
1.保暖措施
对于因寒冷环境导致体温35.5℃的情况，应迅速脱离寒冷环境，添加衣物、盖上厚被子等，通过保暖来提高体温。比如在室内时，可以增加室内温度，使用暖气等设备，同时给患者穿上足够保暖的衣物。
2.观察随访
保暖一段时间后，再次测量体温，如果体温逐渐回升至正常范围，一般无需特殊处理。但如果体温持续偏低或者伴有其他不适症状，如头晕、乏力等，应及时就医。
（二）特殊人群
1.儿童
儿童出现体温35.5℃时，首先要注意保暖，可使用温暖的襁褓包裹儿童，但要注意不要包裹过紧影响呼吸。同时要密切观察儿童的精神状态、面色等情况。如果儿童伴有嗜睡、拒奶等异常表现，应立即就医。因为儿童病情变化较快，需要及时明确体温偏低的原因，排除严重疾病的可能。
2.老年人
老年人出现体温35.5℃，要特别注意保暖，可采用渐进式保暖的方法，先添加轻薄的保暖衣物，然后根据情况逐渐增加保暖程度。同时要详细询问老年人近期的健康状况，如是否有感染症状、是否有服用影响体温调节的药物等情况，并及时送往医院进行检查，因为老年人可能存在一些潜在的严重疾病。
四、预防体温偏低的建议
（一）一般人群
1.注意环境温度调节
在不同季节根据天气变化调整衣物，室内保持适宜的温度，一般冬季室内温度保持在20℃-25℃较为合适，夏季室内温度不要过低，避免长时间处于过冷或过热的环境中。
2.适度运动与合理饮食
适度运动可以提高机体的代谢能力，但运动后要及时更换衣物，避免出汗后着凉。合理饮食，保证摄入足够的热量，以维持正常的代谢产热，比如多吃一些富含蛋白质、碳水化合物的食物。
（二）特殊人群
1.儿童
儿童要根据季节和环境及时增减衣物，尤其是在寒冷季节，要注意头部、脚部等部位的保暖。同时要保证儿童的营养摄入，促进其正常的生长发育和体温调节功能的完善。
2.老年人
老年人要关注天气变化，及时添加衣物，保持室内温暖。定期进行健康体检，尤其是关注甲状腺功能等与体温调节相关的指标。如果有慢性疾病，要积极治疗，控制病情，以维持身体的正常功能，包括体温调节功能。
