长智齿疼时可通过保持口腔清洁、局部冷敷、调整饮食缓解，若疼痛剧烈伴面部肿胀等症状需及时就医，医生会检查并局部冲洗、用抗生素等处理，疼痛缓解后观察智齿生长情况，位置不正易反复发炎的建议拔除，不同年龄人群处理有差异。
一、一般缓解方法
1.保持口腔清洁
长智齿疼时，要特别注意口腔卫生。饭后及时漱口，可使用温水或淡盐水漱口，淡盐水有一定杀菌作用，能减少口腔内细菌滋生，降低感染风险，有助于缓解智齿周围的炎症引起的疼痛。早晚正确刷牙，选择软毛牙刷，按照正确的刷牙方法，将智齿及周围牙齿都清洁到位，防止食物残渣残留于智齿周围的牙龈沟内，避免加重疼痛。
对于儿童，家长要协助其做好口腔清洁，因为儿童可能刷牙不够规范，家长可选择儿童专用软毛牙刷，耐心引导儿童养成良好的口腔清洁习惯，这对缓解长智齿带来的疼痛以及预防口腔疾病都很重要。不同年龄段儿童口腔清洁的频率和方法需根据其发育情况调整，比如幼儿阶段可能需要家长帮助清洁，随着年龄增长逐步引导其自主清洁。
2.局部冷敷
可以用冰袋或冷毛巾冷敷智齿对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，每天可冷敷3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部充血肿胀，从而缓解疼痛。不过，要注意冷敷时避免冻伤皮肤，可在冰袋或冷毛巾外面包裹一层毛巾。
对于年龄较小的儿童，冷敷时家长要密切关注，选择合适的冷敷物品，控制冷敷时间，防止儿童皮肤被冻伤，同时要安抚儿童情绪，让其配合冷敷缓解疼痛。
3.调整饮食
长智齿疼期间，应避免食用辛辣、刺激性食物以及过硬、过烫的食物，这些食物可能会刺激智齿周围的牙龈，加重疼痛。要多吃清淡、易咀嚼的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。
不同年龄人群饮食调整有所不同，儿童正处于生长发育阶段，要保证营养均衡，在选择清淡易咀嚼食物的同时，也要注意摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，可适当增加蔬菜水果的摄入，但要注意将蔬菜水果切碎或做成泥状，方便儿童食用。
二、就医相关情况
1.需要及时就医的情况
如果智齿疼痛剧烈，影响进食和睡眠，或者伴有面部肿胀明显、张口受限、发热等症状，应及时就医。因为这些情况可能提示智齿周围出现了较严重的感染，如智齿冠周炎已经扩散，需要医生进行专业的处理，可能需要进行局部冲洗、切开引流等操作，并根据情况使用抗生素等药物治疗。
对于儿童，家长更要密切观察，如果儿童长智齿疼痛伴有发热、精神萎靡等情况，无论症状轻重都应及时带儿童就医，因为儿童免疫系统相对较弱，智齿周围感染容易扩散，需要及时干预，避免引发更严重的并发症。
2.医生的处理方式
医生一般会首先进行口腔局部检查，了解智齿的生长情况以及周围牙龈的炎症程度。可能会用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗智齿周围的盲袋，清除其中的食物残渣、脓液等，然后局部涂抹碘甘油等药物消炎。如果有全身感染症状，可能会根据情况开具抗生素，如头孢类抗生素等（但不涉及具体剂量等服用指导）。如果智齿位置不正，经常引起疼痛等问题，在炎症控制后可能会建议拔除智齿。
三、智齿的后续处理
1.观察智齿生长情况
在智齿疼痛缓解后，要注意观察智齿的生长状态。如果智齿能够正常萌出，位置正常，与对颌牙齿能够建立正常的咬合关系，那么可以继续保持口腔卫生，正常对待这颗智齿。
对于儿童，家长要关注智齿的萌出过程，定期带儿童进行口腔检查，了解智齿的生长情况，以便及时发现问题并处理。
2.考虑拔除智齿
如果智齿生长位置不正，如倾斜生长、部分萌出等，经常反复引起智齿冠周炎等问题，那么在炎症消退后，建议拔除智齿。因为这种位置不正的智齿很难通过日常口腔护理保持健康，长期反复发炎可能会影响周围牙齿的健康，还可能导致邻牙龋坏、牙槽骨吸收等问题。
对于不同年龄的人群，拔除智齿的风险和注意事项有所不同。儿童由于处于生长发育阶段，拔除智齿需要更加谨慎，要充分评估拔牙对颌骨发育等的影响；成年人拔除智齿相对来说风险相对小一些，但也需要在拔牙前进行全面的口腔检查和评估，如拍摄智齿的X线片等，了解智齿与周围神经、血管等的关系，以降低拔牙风险。
