成人体温35.1℃属体温偏低，可能由环境（寒冷环境、室温过低）、疾病（甲状腺功能减退、严重感染、低血糖）、药物（退烧药过量）、其他（剧烈运动后、老年人）等因素导致，应对措施分一般人群（保暖、观察复测）和特殊人群（老年人、基础疾病者），预防需生活方面（保暖、合理饮食、适度运动）和疾病预防控制（治基础病、防感染）。
一、成人体温35.1℃是否正常
成人体温35.1℃属于体温偏低的情况，一般正常体温范围是口腔温度36.3℃-37.2℃、直肠温度36.5℃-37.7℃、腋窝温度36.0℃-37.0℃，所以35.1℃低于正常体温范围。
二、可能导致成人体温35.1℃的原因
（一）环境因素
寒冷环境：如果人体长时间处于寒冷的环境中，比如在寒冷的冬季没有做好保暖措施，体表散热会增加，从而导致体温降低至35.1℃。例如，在户外长时间暴露在低温环境下工作的人员，就容易出现体温偏低的情况。
室温过低：室内温度长时间保持过低，人体散热大于产热，也可能使体温下降到35.1℃。比如冬季室内供暖不足时，居住者可能出现体温偏低现象。
（二）疾病因素
甲状腺功能减退：甲状腺激素可以调节人体的代谢率，甲状腺功能减退患者体内甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，产热减少，就会出现体温偏低的情况，可能伴有35.1℃的体温，还常伴有乏力、畏寒、黏液性水肿等表现。
严重感染：当人体发生严重感染时，如败血症等，可能会影响体温调节中枢的功能，导致体温调节紊乱，出现体温偏低，可能同时伴有寒战、感染中毒症状等。
低血糖：严重低血糖时，人体能量供应不足，代谢功能受到影响，也可能出现体温偏低，还可伴有出汗、心慌、饥饿感等症状。
（三）药物因素
某些退烧药过量：服用过量的退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可能会导致出汗过多，进而引起体温过低，出现35.1℃的情况。
（四）其他因素
剧烈运动后：剧烈运动后大量出汗，如果没有及时保暖，体表热量散失，可能会出现体温短时间偏低至35.1℃，一般休息保暖后可逐渐恢复。
老年人：老年人由于体温调节功能减退，相对更容易出现体温偏低的情况，比如在寒冷季节，老年人如果保暖不当或患有某些基础疾病，就较易出现35.1℃的体温。
三、成人体温35.1℃的应对措施
（一）一般人群
保暖措施：如果是环境寒冷导致的体温偏低，应立即采取保暖措施，比如添加衣物、使用暖宝宝、进入温暖的室内等，通过保暖来减少散热，帮助体温回升。
观察与复测：密切观察自身是否有其他不适症状，过一段时间后复测体温，了解体温变化情况。
（二）特殊人群
老年人：老年人出现体温35.1℃时，除了采取上述保暖措施外，要更加注重保暖的持续性和全面性，比如可以使用电热毯等辅助保暖设备，但要注意安全，避免烫伤。同时，要及时就医，排查是否存在潜在的疾病因素，因为老年人基础疾病较多，体温异常可能是某些严重疾病的表现。
患有基础疾病者：如果是因甲状腺功能减退等基础疾病导致的体温偏低，在采取保暖等一般措施的同时，需要积极治疗基础疾病，比如甲状腺功能减退患者需要在医生指导下补充甲状腺激素进行治疗。
四、如何预防成人体温异常偏低
（一）生活方面
注意保暖：根据季节和环境温度及时增减衣物，尤其是在寒冷季节，要注意头部、手部、脚部等部位的保暖，室内温度保持在适宜范围，一般18℃-22℃较为合适。
合理饮食：保证均衡营养，摄入足够的热量，以维持正常的代谢和体温调节功能，比如适当多吃一些富含蛋白质、碳水化合物的食物，如肉类、谷物等。
适度运动：适度进行体育锻炼，增强体质，但要注意运动后及时保暖，避免因出汗后受凉导致体温异常。
（二）疾病预防与控制
积极治疗基础疾病：对于患有甲状腺功能减退等可能影响体温调节的基础疾病的人群，要积极配合医生进行治疗，按时服药，定期复查，控制病情稳定，预防体温异常偏低的发生。
预防感染：注意个人卫生，避免感染，因为严重感染可能会影响体温调节中枢，引发体温异常，如平时要勤洗手，在流感高发季节尽量避免去人员密集场所等。
