正常人体温有个体差异且受多种因素影响，包括年龄、性别、生活方式、病史等。体温异常分为升高和降低情况，低热、中度发热、高热、超高热及低体温各有不同表现及应对方式，体温异常时需根据具体情况采取相应措施并及时就医。
一、正常体温的范围
正常人体温存在个体差异，且会随昼夜、年龄、性别、活动等因素有所波动，但一般有一个相对稳定的范围。口腔温度正常范围通常在36.3℃~37.2℃；直肠温度（肛温）较口腔温度高0.3℃~0.5℃，正常范围在36.5℃~37.7℃；腋窝温度正常范围相对较低，一般在36.0℃~37.0℃。
（一）年龄因素影响
儿童的体温调节中枢发育尚未完善，其体温相对成人会稍有不同。一般新生儿体温调节功能不稳定，体温易受环境影响，新生儿腋窝温度正常范围在36.0℃~37.2℃左右；婴幼儿时期，腋窝体温正常范围通常也在36.0℃~37.2℃，但相较于成人，儿童代谢率相对较高，体温可能会比成人略高一些，且儿童活动后、进食后等情况下体温可能会有生理性升高，但一般波动范围不大。
老年人由于代谢率降低，体温相对偏低，且体温调节功能减退，体温波动可能相对较大，但一般也应在正常的体温范围区间内。
（二）性别因素影响
一般来说，成年女性的基础体温会比男性略高一些，这与女性体内的孕激素水平变化有关。女性在月经周期中，排卵前体温较低，排卵后由于孕激素水平升高，体温会略有升高，可升高0.3℃~0.5℃，所以女性的体温正常范围虽与男性大致相同，但在不同生理阶段可能会有一定波动。
（三）生活方式因素影响
运动后体温会升高，因为运动时肌肉活动产热增加，一般运动结束后短时间内体温可升高，不过通常仍在正常范围内，休息一段时间后可恢复至正常。
进食后，尤其是进食热食后，胃肠道消化吸收过程会产生一定热量，也可能导致体温略有升高，但一般不会超出正常范围太多。
环境温度也会影响体温，在炎热环境中，人体为了散热，皮肤血管扩张，血流量增加，可能会使体温略有升高；而在寒冷环境中，人体会通过肌肉颤抖等产热方式来维持体温，体温一般也能维持在正常范围内，但可能会接近正常范围的上限或下限波动。
（四）病史因素影响
某些疾病会影响体温。例如感染性疾病，当人体受到细菌、病毒等病原体感染时，体温调节中枢受到刺激，可能会出现发热情况，体温会超出正常范围；而一些内分泌疾病，如甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌减少，代谢率降低，体温可能会低于正常范围。如果有基础疾病的人群出现体温异常，需要结合病史进一步评估。
二、体温异常的情况及应对
（一）体温升高
低热：体温在37.3℃~38℃之间。如果是儿童出现低热，可能是由于轻微感染、环境因素等引起，首先要让儿童适当休息，保持室内通风良好，适当减少衣物和被褥，以利于散热，同时密切观察体温变化。如果是成年人低热，需要考虑是否有慢性感染性疾病等情况，如结核病等，应及时就医进一步检查。
中度发热：体温在38.1℃~39℃之间。儿童中度发热时，除了采取上述散热措施外，还可以让儿童多喝温水，促进新陈代谢。对于成年人中度发热，也需要寻找发热原因，如感染等，必要时就医进行相关检查以明确病因。
高热：体温在39.1℃~41℃之间。儿童高热时要特别注意，因为儿童神经系统发育不完善，高热可能会引起惊厥等情况，需要及时采取降温措施，可选用物理降温方法，如用温水擦拭儿童的额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，同时要及时就医，查找高热原因。成年人高热也需尽快就医，明确发热病因，进行针对性治疗。
超高热：体温超过41℃，这是非常危险的情况，无论是儿童还是成人都需要立即就医抢救，因为超高热可能会对机体各个系统造成严重损害，如导致脑损伤、器官功能衰竭等。
（二）体温降低
低体温：体温低于36.0℃。老年人由于体温调节功能减退，更容易出现低体温，当老年人处于寒冷环境中时间过长、营养不良等情况时可能会出现低体温，此时要注意给老年人保暖，可让老年人饮用温热的饮料等，同时及时就医评估身体状况。儿童低体温可能是由于保暖不当、严重感染等原因引起，要注意给儿童采取保暖措施，如增加衣物、使用暖水袋等，但要注意温度不宜过高，避免烫伤，然后尽快就医。
