正常人体温有范围，腋窝37.5℃属轻度发热，原因分生理性（年龄、运动、环境）和病理性（感染性、非感染性），应对有非药物干预（观察休息、物理降温），特殊人群（儿童、老年人）有不同注意事项，一直37.5℃需结合自身情况判断，伴其他症状或不缓解要及时就医。
一、正常体温范围及37.5℃的判定
正常人体温一般波动在36℃-37℃左右，可因测量方法不同而略有差异。口腔温度正常范围为36.3℃-37.2℃；直肠温度正常范围比口腔温度高0.3℃-0.5℃；腋窝温度正常范围为36℃-37℃。当腋窝体温达到37.5℃时，属于轻度发热范畴。
二、可能导致体温37.5℃的原因
（一）生理性因素
1.年龄因素
儿童的新陈代谢相对旺盛，体温可能比成年人略高。婴儿由于体温调节中枢发育不完善，体温更容易受环境等因素影响，一般3个月以内婴儿腋窝体温在37.5℃左右时，若精神状态好、吃奶正常，可能是生理性波动，因为其体温调节功能尚未完全成熟，产热和散热在一定范围内波动。
老年人由于代谢率降低，体温相对偏低，但也可能因基础疾病等原因出现体温37.5℃的情况，不过相对年轻人来说，老年人出现生理性体温到37.5℃的情况较少见。
2.运动因素
剧烈运动后，身体产热增加，可使体温短时间升高，一般运动结束后休息一段时间体温可恢复正常。例如进行30分钟以上的快跑后，体温可能会上升至37.5℃左右，这是因为运动时肌肉活动增强，代谢加快，产生更多热量。
3.环境因素
在高温环境下，人体散热困难，体温可能会轻度升高。比如在气温30℃以上的环境中停留较长时间，机体为了维持热平衡，体温可能会上升到37.5℃左右，这是身体对环境温度变化的一种适应性调节。
（二）病理性因素
1.感染性因素
病毒感染：如普通感冒病毒感染，人体感染病毒后，免疫系统被激活，会出现发热反应，体温可达到37.5℃左右。例如流感病毒感染初期，患者常先出现低热，伴有咳嗽、流涕等症状。
细菌感染：轻度的细菌感染也可能引起体温升高至37.5℃。比如泌尿系统轻度感染时，除了有尿频、尿急等症状外，可能会出现低热情况。
2.非感染性因素
自身免疫性疾病：像类风湿关节炎早期，患者可能会出现低热，体温在37.5℃左右，同时可能有关节的轻微疼痛、肿胀等表现，这是因为自身免疫系统攻击自身组织，引发炎症反应导致体温调节紊乱。
内分泌疾病：甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，代谢加快，产热增加，也可能出现体温轻度升高，可达37.5℃左右，还常伴有心慌、多汗、消瘦等症状。
三、应对措施及注意事项
（一）非药物干预
1.观察与休息
对于生理性因素导致的体温37.5℃，首先要注意观察自身状况。如果是运动后或环境因素引起，应适当休息，避免继续剧烈运动或待在高温环境中。儿童出现这种情况时，要保证充足的睡眠，让身体有恢复的时间。例如儿童运动后体温37.5℃，应让其在阴凉通风处休息，监测体温变化。
2.物理降温
可以采用物理降温方法，对于成人和儿童都适用。用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温。但要注意，儿童皮肤娇嫩，擦拭时水温不宜过低，一般控制在32℃-34℃左右。例如用温水浸湿毛巾后轻轻擦拭儿童的腋窝，每次擦拭时间可在5-10分钟左右。
（二）特殊人群注意事项
1.儿童
儿童体温37.5℃时，要密切观察精神状态、饮食情况等。如果儿童精神萎靡、食欲明显下降，即使体温37.5℃也需要及时就医。因为儿童病情变化相对较快，不能仅根据体温来判断，要警惕是否有严重感染等情况发生。同时，儿童不能随意使用成人的退热药物，物理降温是更安全的首选方法。
2.老年人
老年人出现体温37.5℃时，要考虑其基础疾病情况。如果老年人有心血管疾病等基础病，体温37.5℃可能会加重心脏负担，需要及时监测体温变化，同时注意观察是否有其他伴随症状，如胸闷、气短等，必要时就医检查，因为老年人对疾病的耐受能力较差，小的体温异常可能预示着潜在的严重问题。
总之，体温一直37.5℃需要结合自身情况综合判断，如果是生理性因素引起且无其他不适，可以通过休息、物理降温等观察；如果伴有其他症状或持续不缓解，应及时就医明确原因。
