正常腋下体温范围是~℃基于医学观测统计,影响因素有年龄(儿童因体温调节中枢未完善、老年人因新陈代谢减缓及调节功能下降致体温有别)、生活方式(运动后、进食后、情绪激动时体温会有变化)、环境(炎热或寒冷环境影响体温但一般仍在正常范围),异常体温有低热~℃、中度发热~℃、高热~℃、超高热超℃及对应成因,测量方法是将体温计水银柱甩到以下放腋窝深处夹紧~分钟取出读数,注意测量前有相关情况要休息、儿童要安抚保护体温计、腋下有汗液要擦干、老年人要确保夹紧体温计读数准确。
一、正常腋下体温的范围
正常情况下,腋下体温的正常范围一般是36.0℃~37.0℃。这是基于大量的医学观测和统计得出的普遍标准。一般来说,清晨起床前体温较低,下午或运动后体温会略有升高,但通常也不会超过37.0℃。
二、影响腋下体温的因素
(一)年龄因素
儿童的体温调节中枢尚未发育完善,新陈代谢相对旺盛,所以儿童的体温可能会比成年人略高一些。一般新生儿的体温在36.2℃~37.3℃之间波动,婴儿期(1岁以内)腋下体温正常范围也相对较宽,在36.0℃~37.2℃左右,随着年龄增长,逐渐接近成年人的正常范围。
老年人由于新陈代谢减缓,体温相对偏低,而且体温调节功能下降,所以老年人的体温更容易受到环境等因素的影响,波动相对较大,但一般也应在36.0℃~37.0℃这个大致范围内。
(二)生活方式因素
运动后体温会暂时性升高,这是因为运动时肌肉活动产热增加。例如进行30分钟左右的中等强度运动后,腋下体温可能会升高0.3℃~0.5℃,但一般运动结束后休息一段时间,体温会逐渐恢复到正常范围。
进食后,尤其是进食热食后,身体的消化过程会产生一定的产热,也可能导致体温略有升高,一般升高幅度不大,通常不超过0.5℃。
情绪激动时,如紧张、兴奋等,体内交感神经兴奋,会引起产热增加,从而使体温轻度升高。
(三)环境因素
在炎热的环境中,人体为了散热,皮肤血管扩张,血液循环加快,可能会使体温略有升高,但一般不会超过37.2℃;而在寒冷的环境中,人体会通过肌肉颤抖等产热机制来维持体温,不过如果寒冷刺激过强,也可能影响体温的稳定,导致体温波动,但一般仍应在正常范围内。
三、异常体温情况
(一)低热
体温在37.1℃~38.0℃之间称为低热。引起低热的原因有很多,比如轻度感染(如轻微的上呼吸道感染初期)、自身免疫性疾病的早期表现等。对于儿童出现低热,要注意观察是否有其他伴随症状,如咳嗽、流涕等,如果是婴儿低热,还需警惕是否有感染性疾病等情况。
(二)中度发热
体温在38.1℃~39.0℃之间称为中度发热。中度发热可能是较为明显的感染引起,如细菌感染导致的肺炎、泌尿系统感染等。此时需要密切关注患者的病情变化,儿童中度发热时要特别注意,因为儿童神经系统发育不完善,中度发热有可能引起惊厥等情况,所以要及时采取适当的措施进行体温监测和观察。
(三)高热
体温在39.1℃~40.0℃之间称为高热。高热通常是比较严重的感染或其他疾病引起,如严重的细菌感染、肺炎链球菌肺炎等。对于高热的患者,尤其是儿童,需要尽快采取降温措施,因为高热可能会对身体的各个系统造成不良影响,如影响神经系统功能等。
(四)超高热
体温超过40.0℃称为超高热,这是非常危险的情况,可能由严重的感染、中暑等原因引起,需要立即采取紧急降温措施,并及时就医,否则可能会对生命造成威胁。
四、测量腋下体温的正确方法及注意事项
(一)测量方法
首先要将体温计的水银柱甩到35.0℃以下。
然后将体温计的水银端放在腋窝深处,让患者夹紧腋窝,保持5~10分钟后取出体温计读数。
(二)注意事项
测量前如果患者刚刚进行了剧烈运动、进食了热食或处于高温环境中,需要休息一段时间后再测量体温,以免影响测量结果的准确性。
对于儿童,在测量体温时要注意安抚儿童,避免其乱动导致体温计脱落或测量不准确。同时,要注意保护体温计,防止破碎造成危险。
如果腋下有汗液,要先将汗液擦干后再测量体温,因为汗液会影响体温计与皮肤的热传导,导致测量结果不准确。
老年人由于皮肤感觉不敏感等原因,测量体温时要确保体温计夹紧,并且要注意观察体温计的读数是否准确,防止因测量不准确而延误病情判断。