局部治疗缓解疼痛可使用含漱剂如复方氯己定含漱液、康复新液及涂抹溃疡散剂、重组人表皮生长因子凝胶等；调整饮食结构要增加富含维生素B族、维生素C的食物摄入并避免刺激性食物；保持良好生活习惯需保证充足睡眠、规律作息和适度运动，成年和儿童在各方面有相应注意事项。
一、局部治疗缓解疼痛
1.使用含漱剂：
复方氯己定含漱液：其主要成分氯己定具有广谱抗菌作用，能抑制口腔内细菌生长，减轻口腔溃疡局部的炎症反应。对于成年患者，可在饭后用复方氯己定含漱液漱口，每次含漱1-2分钟，每天3-4次，通过含漱清洁口腔，减少细菌滋生，缓解口腔溃疡引起的疼痛。但儿童使用时需谨慎，因为儿童的肝肾功能发育尚未完善，可能会因药物代谢不完全而产生不良反应，一般不建议低龄儿童（如6岁以下）使用含漱剂，除非在医生指导下。
康复新液：它能促进口腔溃疡创面的愈合。成年患者可将康复新液含漱后吞咽或直接湿敷于溃疡面，每次含漱5-10毫升，每天3-4次。对于儿童患者，若需使用康复新液，应在医生评估后，根据儿童的年龄、体重等因素谨慎使用，因为儿童的用药剂量需要精确计算。
2.涂抹药物：
溃疡散剂：一些含有冰片、珍珠粉等成分的溃疡散剂，能起到清热敛疮的作用。成年患者可将溃疡散剂直接涂抹在口腔溃疡表面，每天3-4次。但对于儿童患者，由于其吞咽功能不完善，涂抹药物时需防止误吞，且要选择儿童适用的、成分温和的溃疡散剂，并在医生指导下使用。
重组人表皮生长因子凝胶：它能促进口腔黏膜上皮细胞的增殖、迁移，加速溃疡愈合。成年患者可在清洁口腔后，用棉签取适量凝胶涂抹于溃疡面，每天使用2-3次。儿童使用时同样需要在医生的专业指导下，根据儿童的具体情况来决定是否使用以及使用的剂量和频率，因为儿童的皮肤和黏膜对药物的吸收和反应与成人有所不同。
二、调整饮食结构
1.增加富含维生素的食物摄入：
维生素B族：口腔溃疡的发生可能与维生素B族缺乏有关。成年患者可多食用富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等；富含维生素B的食物，如奶制品、肉类、海鲜等。对于儿童患者，要保证其饮食中维生素B族的均衡摄入，可通过制作多样化的辅食来提供，例如将瘦肉、蔬菜切碎后做成营养丰富的辅食粥等，但要注意避免儿童挑食导致某些维生素B族缺乏。
维生素C：新鲜的水果和蔬菜富含维生素C，如橙子、柠檬、草莓、西兰花、青椒等。成年患者每天可适量食用这些食物来补充维生素C，有助于增强机体抵抗力，促进口腔溃疡的愈合。儿童患者也应保证摄入足够的维生素C，但要注意避免儿童一次性食用过多酸性过强的水果，以免刺激口腔溃疡加重疼痛，可将水果制成水果泥或榨汁后少量多次饮用。
2.避免刺激性食物：
成年患者应避免食用辛辣、过烫、过酸、过咸等刺激性食物，如辣椒、火锅、麻辣烫、过烫的汤面等，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛，延缓愈合。儿童患者同样要避免食用这类刺激性食物，家长在为儿童准备饮食时，要选择清淡、温和的食物，如软面条、米粥、蒸蛋等，减少对儿童口腔溃疡创面的刺激。
三、保持良好生活习惯
1.充足睡眠：
成年患者保证每天7-8小时的充足睡眠有助于身体的自我修复。睡眠不足会影响机体的免疫功能，不利于口腔溃疡的愈合。对于儿童患者，良好的睡眠更是至关重要，不同年龄段的儿童所需睡眠时间不同，婴儿一般需要12-16小时，幼儿需要11-14小时，学龄前儿童需要10-13小时，学龄儿童需要9-11小时，充足的睡眠能促进儿童身体的生长发育和口腔溃疡的恢复。
2.规律作息：
成年患者要保持规律的作息时间，避免熬夜。熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和免疫功能。儿童患者也应养成规律的作息习惯，家长要帮助儿童建立良好的生活作息时间表，包括固定的起床、睡觉时间等，让儿童的身体处于良好的状态，有利于口腔溃疡的康复。
3.适度运动：
成年患者可进行适度的运动，如散步、慢跑等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。适度运动能增强体质，提高免疫力，促进血液循环，有助于口腔溃疡的愈合。儿童患者也应根据年龄进行适当的运动，例如年龄较小的儿童可在家长陪伴下进行爬行、简单的户外活动等，年龄稍大的儿童可进行跳绳、踢毽子等运动，但要注意运动强度不宜过大，避免儿童在运动过程中受伤，同时运动也有助于儿童提高免疫力，促进口腔溃疡恢复。
