心理治疗包含行为治疗（如性感集中训练适用于大部分因心理因素致早泄者）和认知行为疗法（改变错误性认知和行为模式适用于有错误性观念且早泄者）；药物治疗有局部外用（如复方利多卡因凝胶降阴茎头敏感性）和口服（如达泊西汀调节神经递质延长射精潜伏期但有不良反应）；手术治疗有包皮环切术（适用于包皮过长或包茎致早泄者但有风险）和阴茎背神经切断术（存争议不推荐常规用）；生活方式调整包括规律作息、适度运动、合理饮食；特殊人群中青少年一般以生活方式调整为主并需正确性教育引导，中老年早泄者需综合考虑基础疾病等情况治疗并关注心理状态。
行为治疗：如性感集中训练，夫妻双方通过相互抚摸、拥抱等非性交的性活动，帮助降低焦虑，提高对性反应的自身感觉，一般需持续数周时间，适用于大部分早泄患者，尤其因心理因素导致的早泄，能有效改善性体验和控制射精的能力。对于成年患者，特别是因紧张、焦虑等心理因素引发早泄的人群效果较好，可在专业医生指导下逐步开展训练。
认知行为疗法：通过改变患者对性的错误认知和行为模式来治疗早泄。例如帮助患者认识到偶尔的早泄并不代表性功能障碍，从而减轻心理负担。适用于有错误性观念且存在早泄问题的人群，能从根本上调整患者的心理状态，长期坚持有助于改善早泄状况。
药物治疗
局部外用药物：如复方利多卡因凝胶等，其原理是通过局部麻醉作用，降低阴茎头的敏感性，延长性交时间。一般在性交前适量涂抹于阴茎头部位，注意避免接触尿道口等黏膜部位。适用于成年早泄患者，对于因龟头敏感度过高导致的早泄有一定效果，但可能会有局部麻木等轻微不良反应，使用时需遵循医生建议。
口服药物：目前常用的如达泊西汀等，这是一种5-羟色胺再摄取抑制剂，可调节神经递质，延长射精潜伏期。适用于成年早泄患者，能有效提高射精控制能力，但可能会有头痛、恶心等不良反应，有心血管疾病等基础疾病的患者使用需谨慎，应在医生评估后决定是否使用。
手术治疗
包皮环切术：如果早泄是由包皮过长或包茎引起，通过包皮环切术切除多余包皮，使阴茎头外露，降低其敏感性，从而改善早泄症状。适用于因包皮过长或包茎导致早泄的成年男性患者，术后需要一定时间恢复，一般术后1-2个月可逐渐观察到早泄情况的改善，但手术有一定风险，如出血、感染、包皮切除过多或过少等并发症，需严格把握手术适应证。
阴茎背神经切断术：通过切断部分阴茎背神经，降低阴茎头的敏感度来治疗早泄，但该手术存在争议，可能会导致阴茎勃起功能障碍等严重并发症，目前不推荐作为常规治疗方法，仅在严格评估且其他治疗方法无效的少数成年患者中谨慎考虑。
生活方式调整
规律作息：保证充足的睡眠，一般成年人每天建议7-8小时的睡眠时间。良好的作息有助于身体各项机能的恢复和调节，对于改善早泄有一定帮助，尤其对因长期熬夜、作息不规律导致身体机能紊乱进而引发早泄的人群。
适度运动：如慢跑、游泳、深蹲等有氧运动，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。运动能增强体质，改善身体的血液循环和神经调节功能，对早泄的改善有积极作用。不同年龄、性别和身体状况的人群可选择适合自己的运动方式，例如年轻男性可选择强度稍高的运动，而中老年男性可选择相对温和的运动方式，但都要注意循序渐进。
合理饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等，锌、硒等元素对生殖系统功能有重要影响。同时，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，保持饮食均衡。不同年龄和性别的人群在饮食调整上可根据自身特点进行，例如男性可适当增加富含锌的食物摄入，女性如果有伴侣早泄问题，可在饮食上给予支持性的搭配。
特殊人群注意事项
青少年：一般不建议过早出现性行为相关问题，若有疑似早泄的情况，首先应考虑心理因素等，以生活方式调整为主，如保证良好的作息和适度运动，避免过早接触可能影响性功能的不良因素，家长也应给予正确的性教育引导，关注青少年的心理状态，避免因心理压力等导致早泄问题的产生。
中老年人群：中老年早泄患者可能合并有其他慢性疾病，如高血压、糖尿病等，在治疗早泄时需综合考虑基础疾病的情况。例如在选择药物治疗时要避免与治疗基础疾病的药物产生不良相互作用，手术治疗需更加谨慎评估风险，生活方式调整上要结合自身身体状况适度进行运动和饮食调整，同时要关注其心理状态，因为中老年人群可能因身体机能下降等原因产生更大的心理负担，需给予更多的关心和支持。
