复发性口腔溃疡的防治需从一般治疗、药物治疗及特殊人群注意事项入手。一般治疗包括调整生活方式（规律作息、均衡饮食、适度运动）和避免局部刺激；药物治疗有局部用药（含漱剂、黏膜保护剂）和全身用药（免疫调节剂，按需使用）；特殊人群中儿童要避免强刺激药物、关注营养和口腔卫生，孕妇局部治疗为主，老年人要注意全身疾病影响及局部用药等。
一、一般治疗
调整生活方式
规律作息：对于不同年龄人群，儿童需保证充足睡眠，一般学龄前儿童12-14小时，学龄儿童10-12小时，青少年8-10小时，成人7-9小时，良好作息有助于维持机体正常免疫功能，减少口腔溃疡复发。成年人长期熬夜会打乱生物钟，影响免疫系统对口腔黏膜的保护作用，增加口腔溃疡发生风险。
均衡饮食：各类人群都应摄入富含维生素B族（如糙米、燕麦等全谷物，瘦肉、豆类等）、维生素C（柑橘类水果、猕猴桃、青椒等）及锌（牡蛎、瘦肉、坚果等）的食物。以青少年为例，缺乏维生素B族可能影响口腔黏膜的代谢修复，从而易患口腔溃疡；而维生素C缺乏会使机体抗氧化能力下降，不利于口腔黏膜损伤的修复。
适度运动：不同年龄人群运动方式和强度不同，儿童可选择户外活动，如跑步、踢球等，每天至少1-2小时；成年人可进行有氧运动，如慢跑、游泳等，每周至少150分钟中等强度运动。运动能增强体质，改善机体免疫状态，降低口腔溃疡复发几率。长期缺乏运动的人，身体免疫力相对较低，口腔黏膜抵御外界病菌等因素的能力减弱，更容易出现口腔溃疡。
避免局部刺激
无论何种年龄，都应避免食用过烫、过于辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫等，这些食物会直接刺激口腔黏膜，导致黏膜损伤，增加口腔溃疡发生可能。儿童若经常食用过烫食物，会烫伤口腔黏膜，引发炎症反应，进而诱发口腔溃疡；成年人长期摄入辛辣刺激食物，也会反复刺激口腔黏膜，促使口腔溃疡复发。同时要注意口腔卫生，早晚正确刷牙，使用合适的牙刷，儿童可在家长帮助下刷牙，选择儿童专用软毛牙刷，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于2分钟，饭后可使用清水或淡盐水漱口，清除口腔内食物残渣，减少细菌滋生对口腔黏膜的不良影响。
二、药物治疗
局部用药
含漱剂：常用的有氯己定含漱液，可杀菌抗炎，适用于各种原因引起的口腔溃疡伴有局部炎症的情况。对于儿童，使用时需注意避免误吞，且浓度要适宜，一般建议使用稀释后的儿童专用氯己定含漱液；成年人则可正常使用常规浓度的氯己定含漱液。
黏膜保护剂：如复方甘菊利多卡因凝胶，能在溃疡表面形成保护膜，减轻疼痛，促进愈合。不同年龄人群均可使用，但儿童使用时要注意剂量，应在医生指导下根据年龄和体重调整用量，避免过量使用造成不良影响；成年人可按照说明书正确使用。
全身用药
免疫调节剂：对于反复复发且免疫功能异常的患者，可能会使用免疫调节剂，如转移因子等。但在使用时需严格遵循医嘱，儿童使用免疫调节剂要谨慎，需评估其免疫状态后再决定是否使用及确定合适剂量；成年人使用时也要注意药物的不良反应及相互作用等情况。一般来说，只有在口腔溃疡复发频繁，经局部治疗效果不佳且明确有免疫功能异常时才考虑使用全身免疫调节剂。
三、特殊人群注意事项
儿童：儿童复发性口腔溃疡要特别注意避免使用刺激性强的药物，局部用药需选择儿童专用且温和的制剂。同时，要关注儿童的营养状况，保证其维生素、矿物质等的摄入，因为儿童处于生长发育阶段，营养缺乏更容易引发口腔溃疡。家长要留意儿童口腔卫生情况，帮助其养成良好的口腔清洁习惯，如正确刷牙、漱口等，若儿童口腔溃疡持续不愈或反复发作，应及时就医，避免延误病情。
孕妇：孕妇复发性口腔溃疡时，局部治疗为主，尽量避免使用全身药物。局部可使用生理盐水漱口保持口腔清洁，也可使用一些相对安全的黏膜保护剂，但需在医生评估后使用。孕妇要注意调整饮食，保证营养均衡，缓解精神压力，因为孕期身体激素变化及心理因素都可能影响口腔溃疡的发生，若口腔溃疡疼痛明显影响进食，应及时就医，由医生根据具体情况给予适当处理，避免因进食困难导致营养摄入不足影响自身及胎儿健康。
老年人：老年人复发性口腔溃疡要注意是否有全身系统性疾病影响，如糖尿病、贫血等。糖尿病患者血糖控制不佳时容易并发口腔感染，包括口腔溃疡，所以老年人若有口腔溃疡，要检查血糖情况，积极控制血糖。同时，老年人口腔黏膜本身较为脆弱，局部用药要选择温和、刺激性小的药物，饮食上要注意避免过硬、过烫食物，以软食、温食为主，保持口腔清洁，定期进行口腔检查，及时发现口腔问题并处理。
