头晕是头部昏沉眩晕感可伴自身或周围环境运动幻觉等，恶心是上腹部不适想呕吐感可伴呕吐等，常见原因有耳部疾病（梅尼埃病、耳石症）、神经系统疾病（脑供血不足、小脑或脑干梗死出血）、心血管系统疾病（高血压、心律失常）、眼部疾病（屈光不正、青光眼）、全身性疾病（感冒、低血糖、贫血），应对时一般先坐下躺下休息，针对不同原因有相应注意要点，儿童要重视且家长密切观察伴随症状、用药谨慎，老年人要警惕严重疾病尽快就医并告知既往病史等，孕妇头晕恶心需区分正常妊娠反应和病理情况、注意休息饮食严重时及时就医且用药考虑胎儿影响。
头晕是一种头部昏沉、眩晕的感觉，可表现为自身或周围环境的运动幻觉、不稳定感等；恶心则是上腹部不适、想要呕吐的感觉，常可伴随呕吐等表现。
可能导致头晕恶心的常见原因
耳部疾病：如梅尼埃病，其发病机制与内耳膜迷路积水有关，多发生于中青年人，女性略多于男性，表现为发作性眩晕、耳鸣、听力下降及恶心呕吐等，眩晕多呈突发旋转性，持续时间较短，一般不超过24小时，但容易反复发作；良性阵发性位置性眩晕（耳石症）也较为常见，是头部运动到某一特定位置时诱发的短暂眩晕，可伴有恶心、呕吐等症状，多见于40岁以上人群，发病与头部位置变化有关。
神经系统疾病：脑供血不足，中老年人多见，常与动脉硬化、颈椎病等有关，由于脑部血液供应不足，可出现头晕、恶心，还可能伴有视物模糊、肢体麻木等症状；小脑或脑干梗死或出血，多发生于有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的中老年人，起病较急，除了头晕、恶心外，还可伴有肢体无力、言语不利、共济失调等症状。
心血管系统疾病：如高血压，血压波动时可出现头晕、恶心，部分患者还可伴有头痛、心慌等症状，高血压在各个年龄段都可能发生，尤其多见于中老年人，有家族史、高盐饮食、肥胖等情况的人群更容易患病；心律失常，如阵发性室上性心动过速等，可导致心脏泵血功能变化，引起脑部供血相对不足，从而出现头晕、恶心，各年龄段均可发病，部分与先天心脏结构异常或后天心脏病变有关。
眼部疾病：如屈光不正，多见于青少年，长期用眼不当等可导致近视、远视、散光等，未及时矫正视力时，可出现头晕、恶心，尤其在长时间用眼后明显；青光眼，多见于中老年人，急性发作时除了眼痛、视力下降外，还可伴有头晕、恶心等症状，眼压升高是其主要致病因素。
全身性疾病：如感冒，各个年龄段均可发病，病毒感染等引起感冒时，除了有发热、咳嗽、流涕等症状外，也常出现头晕、恶心；低血糖，多见于糖尿病患者用药不当、进食过少或剧烈运动后等情况，以及一些未患糖尿病但有空腹、节食等情况的人群，血糖低于正常范围时可出现头晕、恶心、出汗、心慌等症状；贫血，各年龄段均可发生，尤其是育龄女性和儿童，由于红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致脑部供氧不足，出现头晕、恶心，还可伴有面色苍白、乏力等表现。
头晕恶心的应对及注意事项
一般应对：当出现头晕恶心时，首先应坐下或躺下休息，避免摔倒。如果是因体位改变引起的短暂头晕恶心，休息后往往可缓解。
针对不同原因的注意要点
耳部疾病患者：梅尼埃病患者要注意避免劳累、情绪激动等诱发因素，发作时应及时就医；耳石症患者需要由专业医生进行复位治疗，复位后要注意休息，避免剧烈头部运动。
神经系统疾病患者：脑供血不足患者要控制基础疾病，如控制血压、血糖、血脂等，适当进行有氧运动；对于小脑或脑干梗死或出血患者，需及时就医进行相应的溶栓、止血、康复等治疗，在康复过程中要遵循医生的指导进行功能锻炼。
心血管系统疾病患者：高血压患者要规律服用降压药物，监测血压变化，保持低盐低脂饮食；心律失常患者要避免劳累、情绪激动等，明确心律失常类型后遵医嘱进行相应治疗，如药物治疗或必要时的手术治疗。
眼部疾病患者：屈光不正患者要定期检查视力，佩戴合适的眼镜；青光眼患者要注意保持情绪稳定，避免在暗室久留等诱发眼压升高的因素，遵医嘱使用降眼压药物或进行手术治疗。
全身性疾病患者：感冒患者要注意休息、多饮水，必要时服用抗感冒药物；低血糖患者如果是糖尿病患者，要注意调整降糖药物使用，平时可随身携带糖果等，出现低血糖症状时及时服用；贫血患者要明确贫血类型，如缺铁性贫血需补充铁剂等，巨幼细胞贫血需补充叶酸、维生素B12等，同时注意饮食中摄入富含造血原料的食物。
特殊人群提示
儿童：儿童出现头晕恶心需要特别重视，可能与感冒、中耳炎、鼻窦炎等有关，也要警惕颅内感染等严重疾病。儿童不会准确表达病情，家长要密切观察其伴随症状，如是否有发热、呕吐加剧、精神差、抽搐等情况，一旦发现异常应及时就医，避免延误病情。儿童用药需谨慎，避免使用不适合的药物。
老年人：老年人头晕恶心更要注意可能是严重疾病的表现，如脑梗死、心肌梗死等，由于老年人机体反应相对迟钝，病情变化可能较快，所以老年人出现头晕恶心时应尽快就医，进行全面检查，明确病因后积极治疗，同时要注意老年人基础疾病多，在就医过程中要告知医生既往病史、正在服用的药物等情况。
孕妇：孕妇出现头晕恶心可能是正常的妊娠反应，如早孕反应，但也需要排除妊娠期高血压、贫血等病理情况。孕妇要注意休息，避免体位突然改变，饮食要清淡、营养均衡，如果头晕恶心症状严重或伴有其他异常，如血压升高、阴道出血等，应及时就医，在治疗用药上要充分考虑对胎儿的影响，严格遵医嘱。
