流产后适合吃温性水果、富含维生素C的水果、富含钾元素的水果、含铁丰富的水果等。

1.温性水果
如桂圆、荔枝、红枣等,能补气血、益脾胃,改善流产后气血两虚、脾胃虚弱症状,促进身体恢复。
2.富含维生素C的水果
如猕猴桃、橙子、草莓等,维生素C可促进胶原蛋白合成,增强免疫力,帮助身体抵御术后感染,促进伤口愈合。
3.富含钾元素的水果
如香蕉等,能调节电解质平衡,缓解流产后乏力症状,且质地柔软易消化,适合术后胃肠功能较弱时食用。
4.含铁丰富的水果
如樱桃、葡萄等,有助于补充流产后体内丢失的铁元素,预防和改善贫血状况。



