过度疲劳可出现身体乏力、睡眠障碍、注意力不集中、情绪波动大、记忆力减退等症状。
1.身体乏力
常感到全身软弱无力，即便经过充足休息也难以缓解，日常活动如爬楼梯、提重物都变得吃力。
2.睡眠障碍
患者可能出现入睡困难，躺在床上许久无法进入睡眠状态；或是睡眠浅、多梦，稍有动静就容易惊醒，导致睡眠质量严重下降。
3.注意力不集中
工作时难以专注，思绪容易飘散，频繁出现小错误，影响工作效率和质量。
4.情绪波动大
容易烦躁、焦虑，遇到小事就可能发脾气，也可能出现情绪低落、对事物缺乏兴趣等抑郁表现。
5.记忆力减退
经常忘记重要的事情，如约会时间、工作任务等，需要反复确认才能记住。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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