拔牙后可以吃清淡易消化的流食或半流食、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、温凉的食物等。

1.清淡易消化的流食或半流食
如小米粥、南瓜粥等,易于消化吸收,能为身体提供能量,且不会对拔牙创口造成刺激。
2.富含蛋白质的食物
蛋白质有助于创口愈合,可选择鸡蛋羹,鸡蛋富含优质蛋白质,鸡蛋羹口感嫩滑,容易吞咽,适合拔牙后的患者。另外,豆腐也是不错的选择,豆腐富含植物蛋白,且制作方式多样,如豆腐脑等,易于消化。
3.富含维生素的食物
维生素对身体的恢复有重要作用,比如香蕉,富含维生素B6、维生素C等,而且香蕉质地较软,不会过度咀嚼,不会影响拔牙创口。还有橙子,能增强机体抵抗力,促进创口愈合。
4.温凉的食物
拔牙后要避免过热的食物,过热食物会使血管扩张,导致创口出血。温凉的食物相对更合适,如凉牛奶,不会刺激创口。



