牙龈肿痛可采取局部冷敷止痛、口腔清洁、饮食调整、药物治疗等方法止痛,并没有什么最快的方法。

1.局部冷敷
用冰袋裹上毛巾,或用冷水浸湿纱布,敷在牙龈肿痛对应的面部皮肤,每次15-20分钟,间隔1-2小时重复一次,低温可收缩血管,减轻局部肿胀和疼痛,缓解不适。
2.口腔清洁
用温盐水或专用漱口水漱口,每天3-4次,清除口腔内食物残渣和细菌,减少对肿痛牙龈的刺激;刷牙时避开肿痛部位,选择软毛牙刷,避免用力摩擦加重疼痛,保持口腔清洁。
3.饮食调整
避免食用辛辣、过冷、过热或过硬的食物,这些食物会刺激牙龈,加重疼痛;选择温凉、柔软的食物,如粥、面条、蒸蛋等,同时多喝水,保持口腔湿润,减少细菌滋生,辅助缓解肿痛。
4.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱口服非甾体抗炎药,如布洛芬等,有助于减轻炎症和疼痛;也可使用甲硝唑、丁硼乳膏等药物,局部作用于牙龈,可抑制细菌、缓解红肿,辅助止痛。



