
1.生活方式调整
适度运动有助于改善阳痿早泄问题,如慢跑、游泳等有氧运动,每周坚持3-5次,每次30分钟左右,能促进血液循环,提升身体素质。同时要戒烟限酒,吸烟会影响血管功能,导致阴茎海绵体血管收缩,影响勃起;过量饮酒会抑制中枢神经系统,干扰性功能。还要保证充足睡眠,成年人每晚应保证7-8小时的高质量睡眠,睡眠不足会影响激素分泌,对性功能产生不利影响。
2.心理调节
患者可通过心理疏导来缓解,比如与伴侣加强沟通,营造良好的家庭氛围;也可寻求专业心理咨询师的帮助,进行认知行为疗法等,帮助调整心态,减轻焦虑、紧张等不良情绪,因为长期的心理压力会干扰神经内分泌系统,影响性功能。
3.药物治疗
目前有一些药物可用于治疗阳痿早泄,如达泊西汀、西地那非等,但具体药物的使用需在医生的指导下进行,医生会根据患者的具体病情来选择合适的药物,患者不可自行盲目用药。



