拔牙后可以吃的食物为软烂易消化的食物、富含蛋白质的流食或半流食、清淡的蔬菜泥或果汁。
1.软烂易消化的食物
拔牙后可选择软烂易消化的食物，如米粥。米粥易于咀嚼和消化，能为身体提供能量。例如小米粥，富含维生素B等营养成分，能帮助身体恢复。煮的时候要煮得黏稠一些，温度不宜过高，避免刺激伤口。
2.富含蛋白质的流食或半流食
鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋羹口感细腻，容易吞咽。制作时将鸡蛋打散，加入适量温水搅拌均匀，过滤后蒸熟，能为拔牙后的身体补充蛋白质，促进伤口愈合。豆腐脑也是不错的选择，豆腐含有丰富的植物蛋白。它质地柔软，不会对拔牙创口造成摩擦，适合拔牙后的患者食用。
3.清淡的蔬菜泥或果汁
蔬菜泥像胡萝卜泥，胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质。将胡萝卜煮熟后打成泥状，既不会刺激伤口，又能补充维生素等营养。鲜榨果汁可以选择苹果汁等清淡的果汁。苹果汁富含维生素C等，能增强身体抵抗力。但要注意果汁不要过凉或过热，且最好用吸管饮用，避免果汁接触伤口。
