神经性耳鸣的治疗方法有改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、心理干预、手术治疗等。
1.改善生活习惯
避免长时间暴露于噪音环境，减少耳机使用时长和音量；保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳；限制咖啡因和酒精摄入，戒烟以减少内耳血管收缩；适当进行有氧运动，如散步、游泳，促进血液循环。
2.药物治疗
甲钴胺片可营养神经，改善听觉通路功能；银杏叶片能增加内耳血流量，改善微循环；氟桂利嗪胶囊可缓解血管痉挛性耳鸣。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
3.物理治疗
高压氧治疗能提高血氧浓度，改善内耳缺氧状态；经颅磁刺激通过调节大脑皮层兴奋性减轻耳鸣；超声波治疗可促进局部血液循环。
4.心理干预
认知行为疗法帮助患者正确认识耳鸣，减少焦虑情绪；正念减压训练通过专注呼吸降低对耳鸣的关注度；团体心理治疗提供病友交流平台，减轻孤独感。
5.手术治疗
对于血管压迫引起的耳鸣，可行微血管减压术；听神经瘤导致的耳鸣可能需要肿瘤切除术。手术风险较高，需严格评估适应症。
